Pištolji za masažu: da li su zaista efikasni?
Ako ste jedan od onih koji spadaju u mali broj ljudi koji još nisu upotrebili oružje...
German Portillo 
German Portillo 
Šta je kañiwa
Poput kvinoje, postoje i druge namirnice koje imaju sličan sastav kao žitarice ili pseudožitarice...
German Portillo 
Šta je mrtva buba
Znamo da su osnovne vježbe neophodne. Međutim, neke aktivnosti poput daske i trbušnjaka nisu uvijek…
German Portillo 
Vježbe ako imate samo 10 minuta dnevno
Za obavljanje svakodnevnih fizičkih vježbi nije potrebno biti sportista. Brojne dnevne aktivnosti, poput utovara prtljaga u pretinac…
German Portillo 
Da li su orasi dobri za grickanje između obroka?
Problem povezan sa konzumiranjem grickalica između obroka je taj što su ove namirnice obično bogate energijom i…
German Portillo 
Koji sport odabrati da se nečim počnete baviti 2025
Odabir idealnog sporta može izgledati kao zastrašujući zadatak, ali ne mora biti. U 2025. godini,…
German Portillo 
Najbolje vježbe snage nakon 40
Mišićna masa počinje postepeno opadati nakon 30. godine života. Nakon kratke faze u kojoj…
German Portillo 
Najbolje fitnes aplikacije u 2025
S obzirom na mnoštvo dostupnih opcija, bitno je odabrati aplikaciju koja odgovara vašim fitnes ciljevima, vašim…
German Portillo 
Prednosti meditacije
Ako vam stres izaziva anksioznost, napetost i brigu, preporučljivo je prakticirati meditaciju. Provođenje nekoliko minuta meditirajući može…
German Portillo 
Prednosti polariziranih sunčanih naočara
Opšte je poznato da su sunčane naočale neophodan dodatak tokom cijele godine. Ne samo da poboljšavaju…
German Portillo 
Najbolje novogodišnje odluke za zdrav život
Sa početkom svake nove kalendarske godine obnavlja se potraga za novogodišnjim odlukama. Ove godine predstavlja…
German Portillo