Opuštanje tijela je vrlo čest estetski problem i kod žena i kod muškaraca, posebno nakon određene dobi ili nakon naglih promjena težine. Iako se često povezuje sa starenjem, nekoliko faktora utiče na gubitak čvrstoće i elastičnosti kože. Dobra vijest je da danas imamo širok spektar tretmana i tretmana za borbu protiv ovog problema i pomoć u vraćanju čvršće i zategnutije kože.
U ovom članku detaljno razmatramo glavne uzroke opuštanja tijela, najpogođenija područja, preporuke za sprječavanje napredovanja i, prije svega, najnaprednije tretmane., kako medicinskih tako i hirurških, tako da možete odabrati najbolje rješenje prema vašim potrebama i očekivanjima.
Zašto se pojavljuje opuštanje tijela?
La opuštanje tijela odlikuje se po gubitak napetosti i elastičnosti kože, što uzrokuje manje čvrst i opušteniji izgled na područjima kao što su stomak, ruke, bedra, zadnjica ili grudi. Ovaj fenomen je direktno povezan sa smanjenje kolagenih i elastinskih vlakana, koji su proteini odgovorni za pružanje strukture i čvrstoće koži.
Postoje različiti uzroci koji mogu ubrzati ili pogoršati ovaj gubitak:
- Prirodno starenje: Tokom godina, količina i kvalitet kolagena u koži se smanjuju, posebno nakon 25. godine (oko 1% godišnje). Nakon 40. godine, znaci opuštanja kože postaju mnogo očigledniji.
- Brzi gubitak ili dobijanje na težini: Jo-jo efekat slabi strukturu kože i ostavlja je opuštenijom nakon što višak masnoće nestane.
- Izlaganje suncu bez zaštite: UV zračenje oštećuje elastična vlakna, uzrokujući prerano starenje i opuštanje.
- Hormonske promjene: Faktori poput trudnoće, perimenopauze ili menopauze mogu uticati na regenerativni kapacitet dermisa, posebno kod žena.
- Sjedilački način života i nedostatak fizičke aktivnosti: Nedostatak mišićnog tonusa povećava izgled opuštenosti, jer nema čvrste potpore ispod kože.
- Loša ishrana i nezdrave navike: Dijete s niskim udjelom proteina, prekomjerna konzumacija alkohola i duhana te loša hidratacija doprinose gubitku elastičnosti kože.
Područja gdje se manifestuje mlitavost tijela
La Opuštanje ne utiče podjednako na cijelo tijeloPostoje područja koja su sklonija tome zbog hormonalnih, genetskih i faktora tipa kože. Redoslijed pojavljivanja je općenito sljedeći:
- Unutrašnja strana ruku
- Unutrašnja strana bedara
- abdomen
- Struk i donji dio leđa
- Dekolte i grudi kod žena
- Ruke i podlaktice
Nadalje, opuštanje može biti dermalno (zbog degeneracije kolagena i elastina) ili mišićno (zbog nedostatka mišićnog tonusa ili atrofije), a oba oblika mogu se kombinirati i stvoriti još stariji izgled.
Faktori koji pogoršavaju opuštanje
Pored protoka vremena, postoji niz faktora koji mogu ubrzati ili intenzivirati proces propadanja:
- Genetska predispozicijaPostoje ljudi čija koža prirodno brže gubi čvrstoću, čak i ako vode računa o ishrani i vježbaju.
- FotoenvejecimientoPonavljano oštećenje od sunca ne samo da uzrokuje opuštanje, već i mrlje, bore i opće starenje kože.
- Dijete s vrlo niskim udjelom proteinaKolagen je protein, tako da neuravnotežena ishrana direktno utiče na kvalitet kože.
- Brzi gubitak težineKada naglo smršavite, vaša koža nema vremena da se prilagodi novoj konturi tijela, pa može postati opuštena.
- Duhan i alkoholObje navike doprinose preranom uništavanju kolagenih vlakana i ometaju regeneraciju ćelija.
Može li se spriječiti propadanje?
Stopostotna prevencija opuštanja kože je komplicirana, ali možete odgoditi njenu pojavu i smanjiti njen intenzitet slijedeći nekoliko savjeta:
- Jedite hranu bogatu antioksidansima i proteinima.
- Dobro se hidrirajte svakodnevno, izbjegavajući slatka ili alkoholna pića.
- Redovno se bavite fizičkom aktivnošću, posebno vježbama snage za jačanje mišića. Ovo pomaže koži da ima bolju potporu i da izgleda glatkije i zategnutije.
- Koristite kremu za učvršćivanje tijela svakodnevno, uz masažu za stimulaciju cirkulacije i proizvodnje kolagena.
- Izbjegavajte duhan i zloupotrebe sunca korištenjem kreme za sunčanje širokog spektra tokom cijele godine.
Medicinski i estetski tretmani za opuštanje tijela
Kada je opuštanje je već vidljivo ili je u početku i želite poboljšati izgled svoje kože, Estetska medicina nudi više opcija, i neinvazivne i minimalno invazivne., za stimulaciju proizvodnje kolagena i poboljšanje elastičnosti i tonusa kože. Izbor tretmana zavisiće od stepena opuštanja, područja koja se tretiraju i očekivanja pacijenta.
Radiofrekvencija tijela (npr. INDIBA, MEDESTEC)
La radiofrekvencija To je jedan od najpopularnijih i najefikasnijih tretmana za borbu protiv umjerenog opuštanja tijela. Sastoji se od primjene elektromagnetske energije koja zagrijava duboke slojeve kože, uzrokujući... trenutna retrakcija kolagenih vlakana i stimulira proizvodnju novih kolagenih i elastinskih vlakana. Rezultat je Glatka, čvršća i zategnutija koža nakon nekoliko sesijaObično se preporučuje za trbuh, ruke, butine i stražnjicu i može se kombinirati s drugim tretmanima.
Radiofrekventni mikroneedling (Morpheus 8)
El Morfej 8 To je a napredna tehnologija koja kombinuje frakcionu radiofrekvenciju sa mikroneedlingomOni prodiru u duboke slojeve dermisa, a radiofrekvencija intenzivno stimuliše proizvodnju kolagena, zatežući kožu iznutra. Idealna je opcija za opuštanje lica i tijela, s dobrim rezultatima čak i na tvrdokornim područjima.
Orientaciona cijena: od 700 € po sesiji.
Žice za zatezanje
u zateznih niti su nehirurška alternativa koja nudi trenutni efekat liftingaTo su resorptivne niti koje se ubacuju pod kožu na područjima koja se tretiraju (ruke, stomak, bedra, zadnjica), istežući tkiva i stimulirajući sintezu novog kolagena. Učinkovite su u ispravljanju blage do umjerene opuštenosti i traju između 12 i 18 mjeseci.
Mezoterapija tijela
La mezoterapija sastoji se od Davanje mikroinjekcija vitamina, minerala i supstanci za učvršćivanje direktno u dermis zahvaćenih područja. Ovaj postupak stimulira regeneraciju ćelija i poboljšava čvrstoću kože. Općenito se preporučuje za slučajeve blagog do umjerenog opuštanja i može se kombinirati s drugim tretmanima poput radiofrekvencije radi poboljšanja rezultata.
Prosječna cijena počinje od 90 € po sesiji.
Polilaktična kiselina (primjer: Sculptra Body)
El polilaktična kiselina je moćan induktor kolagena koji se infiltrira u kožu putem malih injekcija. Stimulira progresivna i dugotrajna čvrstoća (između 1 i 2 godine) i idealan je za one koji traže nehirurška rješenja. Široko se koristi na stražnjici, trbuhu i rukama za redefiniranje kontura tijela.
Cijene počinju od 200 eura po sesiji.
Kalcijum hidroksiapatit
La kalcijum hidroksiapatit To je biokompatibilni filer koji se ubrizgava u duboke slojeve dermisa, stvarajući potpornu strukturu i potičući sintezu kolagena. Može se koristiti na licu, dekolteu, rukama i trbuhu za poboljšanje opuštene kože i tonusa.
Frakcioni CO2 laser
El frakcioni CO2 laser Djeluje tako što dubinski obnavlja kožu putem kontroliranih mikropovreda, čime se aktivira proizvodnja novog kolagena. Ovaj laser je savršen za područja gdje je potrebno cjelokupno podmlađivanje i čvrstoća, kao što su dekolte, stomak i ruke. Zahtijeva period oporavka, ali rezultati su dugotrajni.
Endolift® s diodnim laserom
Među najinovativnijim i najnaprednijim tretmanima ističe se Endolift®, minimalno invazivna tehnika zasnovana na uvođenje laserske energije kroz ultra tanko optičko mikrovlaknoOvo uzrokuje trenutnu kontrakciju kolagenih vlakana, restrukturira kožu i stimulira intenzivno i dugotrajno zatezanje bez pribjegavanja hirurškoj intervenciji. Idealno je za umjerenu do tešku opuštenu kožu lica ili tijela.
Renuvion
Renuvion Trenutno se smatra jednim od najefikasnijih tretmana za borbu protiv opuštanja tijela. Uključuje primjenu energije na kolagene strukture korištenjem tehnologije koja kombinuje helijum i radiofrekvenciju (helijumsku plazmu), zatežući kožu i ispravljajući opuštanje, posebno u bedrima, zadnjici i rukama. Minimalno je invazivan, a rezultati su brzo vidljivi.
Hirurški tretmani za teško opuštanje
U uznapredovalim slučajevima, gdje već postoji evidentan višak kože i opuštanje je vrlo primjetno, neinvazivni postupci mogu biti nedostatni. plastična operacija je najefikasnije rješenje:
- Mastopeksija ili podizanje grudi: To je postupak koji podiže i učvršćuje opuštene grudi, vraćajući im mlađi izgled. Može se upotpuniti implantatima za grudi ako nedostaje i volumena.
- Abdominoplastika: Pomaže u uklanjanju viška kože i masnoće u području trbuha i zateže mišićni zid, što rezultira ravnijim i čvršćim stomakom. Približna cijena od 7.000 €.
- Podizanje potkoljenica (bedara) i brahiplastika (ruku): Indicirano za uklanjanje viška kože i postizanje oblikovanije konture na rukama i nogama nakon značajnog gubitka težine ili starenja.
Procjena od strane plastični hirurg Bitno je odrediti najprikladniji postupak, koji se također može kombinirati s drugim tretmanima kako bi se maksimizirali rezultati.
Savjeti za poboljšanje i održavanje rezultata
Bez obzira na odabrani tretman, neophodno je pridržavati se zdrave navike koji pomažu u očuvanju rezultata i sprječavaju prerano ponovno pojavljivanje opuštanja:
- Pratite rutinu fizičkih vježbi što uključuje trening snage, kardio i vježbe fleksibilnosti.
- Jedite uravnoteženu prehranu, bogatu proteinima i antioksidansima, za jačanje strukture kože.
- Pijte dovoljno vode kako bi koža ostala hidratizirana iznutra.
- Izbjegavajte duvan i alkohol koliko je to moguće.
- Zaštitite kožu od sunca s kremama s visokim zaštitnim faktorom.
- Koristite kreme za učvršćivanje i slijedite upute stručnjaka ili proizvođača bilo kojeg uređaja za kućnu upotrebu.
Trenutne opcije za borbu protiv opuštanja tijela su raznolike i efikasne, od najsavremenijih kozmetičkih rješenja i medicinsko-estetskih tretmana do hirurških intervencija u težim slučajevima. Najvažnije je potražiti savjet specijalista dermatologije ili estetske medicine kako biste pronašli personalizirani plan koji će vam pomoći da se osjećate bolje u vezi sa svojom kožom i tijelom, uvijek imajući na umu da dosljedne zdrave navike i svakodnevna njega čine razliku na duge staze.