3 lažna mita o dijetama koje biste trebali znati
- Fizički izgled je uobičajena briga, ali postoje mitovi o dijetama koje mogu biti štetne.
- Masnoća nije loša u adekvatnim količinama; neophodna je za zdravlje.
- Vodu možete piti tokom obroka, jer vam pomaže da se osjećate sito.
- Preskakanje obroka ne pomaže vam da izgubite težinu i može povećati želju za hranom.
