Upalna bolest crijeva IBD je hronično stanje koje ozbiljno utiče na zdravlje probavnog sistema, uzrokujući upornu upalu u različitim dijelovima gastrointestinalnog trakta. Obuhvata dvije glavne patologije: ulcerozni kolitis i Crohnovu bolest. Obje imaju slične simptome, iako sa značajnim varijacijama u lokaciji i obimu bolesti.
Posljednjih godina, incidencija IBD-a se povećala u većem dijelu svijeta, uključujući i Španiju.. To pogađa sve više mladih ljudi, i često značajno narušava kvalitet vašeg života. Temeljno razumijevanje uzroka, simptoma, dijagnoze i mogućnosti liječenja može napraviti razliku u načinu na koji se nosite s tim.
Šta je tačno inflamatorna bolest crijeva?
IBD se odnosi na grupu hroničnih upalnih poremećaja probavnog sistema.Dva najčešća tipa su:
- Ulcerozni kolitis: Uglavnom upaljuje sluznicu debelog crijeva i rektuma, uzrokujući površinske čireve.
- Kronova bolest: Može zahvatiti bilo koji dio probavnog sistema, od usta do anusa, i obično zahvata sve slojeve crijevnog zida, ne samo sluznicu.
Obje bolesti uzrokuju povremene epidemije, to jest, periodi intenzivnih simptoma nakon kojih slijede faze remisijeIako ne postoji definitivan lijek, Sveobuhvatan pristup može značajno poboljšati klinički tok i kvalitet života pacijenta..
Na koga to utiče i zašto se pojavljuje?
IBD se obično dijagnosticira prije 30. godine života., iako se može pojaviti i u starijoj dobi ili kod djece. Faktori poput genetike, imunoloških poremećaja, neravnoteža crijevne mikrobiote i izloženost okolišnim faktorima je implicirana u njegovoj pojavi.
Neki od glavnih uzroka uključuju:
- Promijenjen imunološki odgovor: Imunološki sistem greškom napada samo crijevno tkivo.
- Nasljedni faktori: Rođaci sa IBD-om povećavaju rizik, iako to nije odlučujuće.
- Pretjerano higijenska okruženja tokom djetinjstva: Vjeruje se da nedostatak izloženosti mikroorganizmima može promijeniti razvoj imuniteta.
- Rana upotreba antibiotika ili hranjenje na flašicu u dojenačkoj dobi.
Trenutne životne navike također utiču, kako visoki nivoi stresa, loša ishrana, pušenje y zagađenje životne sredine.
Uobičajeni simptomi i znakovi upozorenja
Simptomi upalne bolesti crijeva zavisi od vrsta, obim i intenzitet upaleNe doživljavaju ih svi na isti način, ali postoje neki uobičajeni znakovi koji mogu poslužiti kao upozorenje:
- Uporni bolovi ili grčevi u trbuhu
- Hronični proljev sa ili bez krvi ili sluzi
- Nenamjerni gubitak apetita ili težine
- Neprekidni umor ili slabost
- Hitna potreba za stolicom ili osjećaj nepotpunog pražnjenja stolice
Često se javljaju i vanjske manifestacije na probavnom sistemu., kao što su problemi s kožom (nodozni eritem, pioderma), bolovi u zglobovima (artritis, spondilitis), upala oka (uveitis), komplikacije s jetrom (steatoza, sklerozirajući holangitis) ili problemi s bubrezima (litijaza).
Trajna promjena u pražnjenju crijeva ili pojava ovih simptoma zahtijeva konsultaciju s ljekarom.
Dijagnoza: Potrebni testovi za otkrivanje IBD-a
Dijagnoza može biti komplikovana, posebno kod Crohnove bolesti, jer se simptomi mogu pomiješati s drugim stanjima. Da bi se postavila tačna dijagnoza, provode se različiti testovi:
- Test krvi: Za otkrivanje upale, infekcije ili anemije.
- Studije stolice: Za provjeru prisutnosti krvi, bakterija ili upale crijeva.
- Kolonoskopija i sigmoidoskopija: Omogućavaju vizualizaciju crijeva i uzimanje uzoraka biopsije.
- Testovi slikanja: CT ili MRI za pregled dijelova crijeva do kojih endoskop ne može doći.
- Kapsulna endoskopija: Mala kamera se proguta kako bi se snimile slike tankog crijeva.
U svim slučajevima, analiza tkiva (biopsija) je neophodna za potvrdu IBD-a. i isključiti druge gastrointestinalne patologije.
Dostupni tretmani za IBD
Trenutno ne postoji definitivan lijek., ali Postoje brojni tretmani koji pomažu u kontroli simptoma, zaustavljanju upale i sprječavanju komplikacija.Ovi tretmani se mogu kombinovati i prilagođavati prema odgovoru pacijenta:
- Protivupalna sredstva: Poput mesalazina ili kortikosteroida, oni su prva linija terapije kod ulceroznog kolitisa.
- Imunosupresivi: Oni moduliraju imunološki odgovor, kao što su azatioprin ili metotreksat.
- biološki: Napredni lijekovi koji inhibiraju upalne proteine, kao što su infliksimab, adalimumab ili vedolizumab.
- Antibiotici: Posebno korisno u slučajevima Crohnove bolesti s fistulama ili apscesima.
- operacija: U težim slučajevima ili kada medicinski tretman nije efikasan.
Lečenje Također uključuje promjene u prehrani, odmor, upravljanje stresom i određene dodatke prehrani koji nadopunjuju lijekove.
Način života, prehrana i svakodnevna njega
Život sa IBD-om zahtijeva prilagođavanje svakodnevnih navikaPravilna ishrana, smanjenje stresa y blaga fizička aktivnost može napraviti veliku razliku u napredovanju bolesti:
- Protuupalna dijeta: Rich in kuhano voće i povrće, rastvorljiva vlakna, omega 3 i hrana kuhana na pari ili pečena.
- Izbjegavajte mliječne proizvode ako imate intoleranciju: Mnogi ljudi sa IBD-om se oporave eliminirati ili smanjiti laktozuTakođer možete provjeriti kako laktoza utječe na zdravlje probavnog sustava u Ovaj članak.
- Smanjite konzumaciju masti, šećera i ultra-prerađene hrane
- Jedite male, česte obroke, izbjegavajući tekućine tokom njih.
Stres može djelovati kao okidač za izbijanjaPraktikovanje tehnika poput meditacije, joge ili održavanja pravilne rutine spavanja je ključno za smanjenje vjerovatnoće recidiva.
Umjerena i prilagođena fizička aktivnost (kao što su hodanje ili plivanje) pomaže u smanjenju upale, potiče emocionalno blagostanje i jača imunološki sistem. Također može biti korisno konsultovati se Ovaj članak o sigurnim vježbama.
Dodaci prehrani i probiotici
Mnogi ljudi sa IBD-om imaju nutritivne nedostatke, bilo zbog slabe apsorpcije ili prehrambenih ograničenja. Održavanje adekvatnih nivoa vitamina i minerala je neophodno za oporavak i opšte blagostanje:
- Vitamin D: Njegov nedostatak povezan je s većom aktivnošću bolesti.
- Gvožđe: Neophodan je za borbu protiv anemije, česte tokom epidemija.
- Vitamin B12 i folna kiselina: Važan kod Crohnove bolesti koja zahvata ileum.
- Cink i magnezijum: Ključevi za regeneraciju crijeva i imunološki odgovor.
Upotreba specifičnih probiotika pokazao je koristi kod ulceroznog kolitisa, pomažući u obnavljanju mikrobiote i smanjenju upale. Možete saznati više o tome kako uravnotežiti crijevni mikrobiom u ovom članku.
