5 osnovnih namirnica u vašem zamrzivaču
Grašak
To je osnovno zamrznuto u svim zamrzivačima. Nemate grašak u vašem zamrzivaču? Pa uzmite torbu prilikom sljedeće kupovine i cijenit ćete to. To je hrana Vrlo svestran, koji se može dodati raznim jelima i napraviti pravi aranžman. Veoma su zdrave i daju dašak okusa i teksture varivima, tjestenini, pirinču, kajgani...
Želite li saznati više o namirnicama koje osiguravaju glikogen za vaše treninge?
5 osnovnih namirnica u vašem zamrzivaču
Boranija
Kao iu slučaju graška, nema potrebe da ih prvo odmrzavate, tako da vam omogućava ogromnu marginu improvizacije. Ako ih prokuhate, možete ih koristiti u salatama ili ensaladillama. Uključujući ih u bilo koju vrstu prženja, scramble ili riže je zdrav i ukusan pogodak. Osim toga, vrlo je zgodan i brz za pripremu.
Također razmislite o tome kako izbjeći opasne pesticide na voću i povrću, čak i smrznutom.
kutije za ručak za hitne slučajeve
Zaboravite bacanje hrane kada vam ostane. Imati dobar paprikaš od sočiva, slanutka, povrća ili malo pomfrita u frižideru je vrlo dobra ideja. Zamislite koliko ćete biti zahvalni da se setite da imate ukusno jelo u danima nula vremena, nula pobeda ili nula opcija.
