- agava
Veličina serviranja: 1 čajna žličica
Kalorije: 21 kalorija
Ugljeni hidrati: 5 grama
- stolni šećer
Veličina serviranja: 1 čajna žličica
Kalorije: 15 kalorija
Ugljeni hidrati: 4 grama
Bacimo pogled na agavin sirup: da li je zdrav kao što zvuči?
- Agavin sirup je alternativa rafiniranom šećeru, a dobija se iz biljke agave.
- Sadrži 75% fruktoze, koja može podsticati skladištenje masti.
- Agava je slađa od šećera, pa je potrebno manje.
- Prekomjerna konzumacija bilo koje vrste šećera može dovesti do zdravstvenih problema.
