Zašto biste trebali početi uzimati Yucu?

  • Manioka je bogata kalijem, holinom i vitaminom C, te je pogodna za razne dijete.
  • Ima nizak glikemijski indeks, idealan je za dijabetičare i poboljšava probavno zdravlje.
  • Važan je izvor vlakana, koja potiču osjećaj sitosti i zdravlje crijeva.
  • Korijen manioke je svestran i može se jesti sirov, kuhan ili od njega napraviti brašno bez glutena.
Carol Álvarez

pržena juka

Šta je juka?

Potpuni vodič za hranu bez glutena i njene dobrobiti za probavu-5
Vezani članak:
Potpuni vodič za hranu bez glutena i njene dobrobiti za probavu

Nutritivna vrijednost korijena kasave

brasno od slanutka za sportiste
Vezani članak:
Da li je brašno od slanutka zdravije od pšeničnog brašna?

Potencijalne zdravstvene koristi

Primjer hrane sa zasitnom hranom
Vezani članak:
Hrana koja potiskuje glad i ne deblja

Koja svojstva nalazimo u njegovom korijenu?

Vitamin C

Visok sadržaj dijetalnih vlakana

puno kalijuma

Bogat folatima


Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Odgovoran za podatke: Actualidad Blog
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.