Irene Torres

Volim da pišem o tome lifestyle i zdravog života, jer vjerujem da je to način da brinemo o sebi i svojoj okolini. Otkad sam otkrio prednosti sporta, nisam prestao da ga prakticiram i učim nove discipline koje mi pomažu da ostanem u formi i da se osjećam dobro. Zanima me i uravnotežena ishrana, meditacija, mindfulness i sve što doprinosi poboljšanju kvaliteta mog života. Cilj mi je da sa vama podijelim svoja znanja i iskustva, te vam ponudim praktične i korisne savjete kako biste i vi uživali u zdravom načinu života.

Irene Torres napisao je 194 članaka od februara 2018

19. apr Otkrijte podvodni hokej: rastući sport u Španiji
19. apr Polifenoli: Kako poboljšati zdravlje njihovom konzumacijom
19. apr HRANA ZA RASPOLOŽENJE: Kuhinja sreće i njen uticaj na naše emocionalno stanje
16. apr Impresivne prednosti boksa za vaše tijelo i um
23 Mar Ukusni oslić sa kozicama od belog luka na zelenoj kremi
23 Mar Fit Italian Pizza: zdrav i ukusan recept
23 Mar Osnovna pravila i navike za unapređenje zdravlja dece
23 Mar Krema od bundeve: zdrav i ukusan recept za cijelu porodicu
23 Mar Šejkovi nakon treninga: Vaš potpuni vodič za oporavak nakon treninga
22 Mar Snaga vrećice sjemena: prirodno ublažavanje bolova u mišićima
22 Mar Moda i zdravlje: Koji aspekti vaše odjeće mogu utjecati na vaše blagostanje?
22 Mar Prednosti treninga snage za zdravlje i dobrobit
21 Mar Fizičke vježbe: savršen saveznik za blistavu kožu
21 Mar Kako napraviti bočne daske: tehnike i prednosti
21 Mar Hrana koja promoviše zdravlje kardiovaskularnog sistema: Potpuni vodič
21 Mar Preporučeni sportovi za osobe s bolovima u kolenima
14 Mar Efikasni savjeti za održavanje lakih nogu ljeti
14 Mar Santander Triatlon serija Tarragona 2023: Triatlon ljeta
14 Mar Kompletan vodič za brigu o četkici za zube
14 Mar Sve što trebate znati o spuštanju: prednosti, tehnike i sigurnost