German Portillo
Ja sam lični trener i sportski nutricionista. Zanima me sve što se tiče treninga i zdravih životnih navika. Mislim da ovom blogu mogu doprinijeti mnogo kvalitetnih i vrijednih informacija. Mislim da ovom blogu mogu doprinijeti mnogo kvalitetnih i vrijednih informacija. Volim dijeliti svoja znanja i iskustva, članke o treningu, ishrani, suplementaciji, prevenciji ozljeda i još mnogo toga. Da li ste zainteresovani za plan treninga i ishrane? Nađi me na Instagramu kao @german_entrena i ja ću te lično savjetovati.
German Portillo napisao je 161 članaka od februara 2023
- 23. januara Pištolji za masažu: da li su zaista efikasni?
- 21. januara Šta je mrtva buba
- 20. januara Vježbe ako imate samo 10 minuta dnevno
- 14. januara Najbolje vježbe snage nakon 40
- 13. januara Najbolje fitnes aplikacije u 2025
- 09. januara Prednosti polariziranih sunčanih naočara
- 08. januara Najbolje novogodišnje odluke za zdrav život
- 07. januara Šta je HIIT trening
- 30. dec Da li je obavezno nošenje biciklističke kacige?
- 26. dec Šta jesti prije treninga? A poslije?
- 23. dec Šta je lična briga o sebi?