Ujutro buđenje sa suvim ustima može biti veoma neprijatno. Može čak imati i ozbiljne zdravstvene posljedice. Važno je identificirati uzrok ove suvih usta kako biste razumjeli koje lijekove treba primijeniti.
Ponekad možemo liječiti ili spriječiti suha usta, iako je u nekim slučajevima osnovni uzrok neizlječiv. Međutim, postoje načini da ublažite suha usta čak i ako ih se ne možete u potpunosti riješiti.
Šta znači imati suva usta?
Ovaj problem je poznat i kao kserostomija. Događa se kada žlijezde slinovnice u ustima ne proizvode dovoljno pljuvačke i izaziva osjećaj suhoće u ustima. Može uzrokovati i druge simptome, kao što su loš zadah, suho grlo i ispucale usne.
Pljuvačka je neophodan dio procesa probave, jer pomaže u vlaženju i razgradnji hrane. Također djeluje kao važan odbrambeni mehanizam koji pomaže tijelu da održi dobro zdravlje zuba, štiteći vaša usta od bolesti desni i karijesa.
Suva usta sama po sebi nije ozbiljno zdravstveno stanje. Međutim, često je to simptom drugog osnovnog medicinskog problema koji zahtijeva liječenje. Također može uzrokovati ozbiljnije nuspojave poput karijesa.
Koji su uzroci njegovog pojavljivanja?
Brojni su faktori koji mogu uzrokovati suha usta, iako su najčešće posljedica dehidratacija. Neka stanja, kao što je dijabetes, takođe mogu uticati na proizvodnju pljuvačke, što dovodi do suvih usta. Ima još rjeđih kao što su stres, anksioznost, pušenje duvana, marihuane, uzimanje sredstava za smirenje, disanje na usta, uzimanje određenih lijekova, zračenje, neki autoimuni poremećaji i starenje.
Važno je da odete kod ljekara ako mislite da je porijeklo nešto ozbiljno.
disanje na usta
Vaše navike spavanja mogu biti razlog zašto se budite sa suvim ustima. Možete osjetiti suva usta ako spavate otvorenih usta. A to se može dogoditi zbog navike, zbog začepljenosti nosnih prolaza ili zbog nekog drugog zdravstvenog stanja.
u hrkanje I to opstruktivna apneja u snu može uzrokovati disanje na usta i suha usta. Također, ljudi s težim slučajevima opstruktivne apneje za vrijeme spavanja imaju veću vjerovatnoću da iskuse suva usta od ljudi s blažim slučajevima.
Nauka je takođe proučavala efekte suvih usta kod ljudi kojima je nedavno dijagnostikovan sindrom suvih usta. apneja hipopneja spavanje, koje karakteriše plitko disanje, dok apneja dovodi do potpunog zaustavljanja disanja. Osobe s ovim stanjem češće će razviti suha usta ako su imali teže slučajeve apneje, veći indeks tjelesne mase ili su koristili mašinu za liječenje svog stanja.
Duhan i alkohol
Možete osjetiti suva usta nakon konzumiranja alkohola ili duhana. Alkohol je kiseo i može vas dehidrirati, uzrokujući suha usta, pa čak i probleme sa zubima. Takođe, slučajevi suvih usta mogu se javiti nakon upotrebe vode za ispiranje usta sa alkoholom.
S druge strane, nije novost da pušači doživljavaju suva usta. Čak i ljudi koji puše imaju veći rizik od karijesa, bolesti desni ili labavih zuba.
Lekovi
Lijekovi su glavni uzrok suvih usta. Mnogi od njih mogu uzrokovati suha usta, uključujući one koji se uzimaju zbog problema sa sinusima, visokog krvnog tlaka, mentalnog zdravlja, Parkinsonove bolesti, poremećaja spavanja, mučnine i povraćanja, dijareje, preaktivne bešike ili alergija.
Možete razviti hroničnu suha usta ako morate uzimati lijekove poput ovih kako biste kontrolirali ozbiljno zdravstveno stanje. Također imate veći rizik od suvih usta ako uzimate više lijekova u isto vrijeme.
Važno je obavijestiti ljekara o problemima sa suhim ustima u slučaju da je potrebno promijeniti lijek i na taj način izbjeći buđenje sa ovim problemom.
Starenje
Možda ćete češće osjećati suva usta kako starite. Starenje samo po sebi možda nije uzrok, ali može biti rezultat lijekova koje uzimate za kontrolu drugih stanja.
Neka stanja također mogu uzrokovati suha usta, kao što su dijabetes, Alchajmerova bolest i Parkinsonova bolest. Dakle, nakon nekoliko godina može biti uobičajen problem započeti dan sa grebućim kandžama ili grloboljom kada se probudite.
dijabetes
Postoji nekoliko razloga zašto možete osjetiti suva usta ako imate dijabetes. To se može dogoditi ako ste dehidrirani ili ako vam je nivo šećera u krvi stalno visok. Suva usta se mogu pojaviti i kao rezultat uzimanja lijekova.
Poduzimanje koraka za kontrolu dijabetesa pomoći će vam da smanjite rizik od suvih usta. Posjetite liječnika kako biste saznali koje lijekove uzimate i da li možete promijeniti bilo koji od njih kako biste ublažili suva usta.
Savjeti za sprječavanje suvih usta
Ovaj problem je obično privremeno stanje koje se može liječiti. U većini slučajeva možete spriječiti i ublažiti simptome suvih usta kod kuće tako što ćete imati na umu sljedeće savjete:
- često pijte vodu
- sisati kockice leda
- Izbjegavajte alkohol, kofein i duvan
- Ograničite unos soli i šećera
- Koristite ovlaživač u spavaćoj sobi dok spavate
- romarske zamjene za pljuvačku
- Žvačite žvaku bez šećera ili sišite tvrde bombone bez šećera
- Korištenje pasta za zube, ispiranja i mente
Takođe je važno svaki dan četkati i čistiti konac, a dva puta godišnje ići na pregled stomatologa. Dobra oralna njega može pomoći u sprečavanju karijesa i bolesti desni, koje mogu biti rezultat suvih usta. Ako je ovaj problem suhoće uzrokovan osnovnim zdravstvenim stanjem, možda će vam trebati dodatni tretman. Zato biste trebali posjetiti liječnika kako biste saznali više o mogućnostima liječenja i dugoročnim izgledima.
Tretmani za ublažavanje suvih usta
Ljekar će vjerovatno pregledati sve lijekove koje uzimate kako bi utvrdio da li neki uzrokuju dosadna suha usta. Mogu vam dati drugu količinu koju trebate uzeti ili promijeniti lijek za ublažavanje simptoma.
Lekar takođe može da prepiše umjetna pljuvačka ili lijekovi za povećanje proizvodnje pljuvačke u ustima.
Terapije za popravku ili regeneraciju pljuvačnih žlezda mogle bi biti dostupne u budućnosti za lečenje suvih usta, ali prema jednoj od najnovijih naučnih studija, potrebna su dalja istraživanja i napredak.