Postoje različite vrste kose, ovisno o njihovoj poroznosti. U slučaju suhe kose, to može biti neugodno za vlasište i održavanje zdrave i lijepe kose.
Glavni problem ove kose je što ne prima niti zadržava dovoljno vlage. To smanjuje sjaj i može učiniti da izgleda kovrčavo i dosadno. Može zahvatiti i muškarce i žene bilo koje dobi, iako je češći slučaj da se dešava tokom godina prema starosti.
Sva kosa ima tri sloja. Ako je vaša kosa zdrava, prirodna ulja u vanjskom sloju pomažu u zaštiti unutrašnjih slojeva. Takođe reflektuju svetlost, čineći da vaša kosa izgleda sjajno. Sjaj je važan znak zdrave kose. Ako je kosa suha, vanjski sloj se raspada, čineći je dosadnom i nezdravom.
Uzroci suve kose
Postoji širok spektar faktora koji mogu uzrokovati isušivanje kose, uključujući uslove okoline, njegu kose i vaše fizičko zdravlje. Što se tiče uslova okoline koji mogu izazvati suvoću, mogu da žive u suvoj ili vrućoj klimi, da provode dosta vremena na suncu ili vetru, ili da redovno plivaju u hlorisanoj ili slanoj vodi.
Briga o kosi je važna za smanjenje suhoće. To uključuje prečesto pranje kose, korištenje jakih šampona, balzama ili proizvoda za oblikovanje kose, farbanje ili kemijski tretman kose, feniranje kose ili korištenje električnih uvijača, pegla za kosu ili uvijača.
Međutim, ovakav tip kose može biti posljedica osnovnog zdravstvenog problema koji utječe na sposobnost kose da zadrži vlagu. Neki primjeri mogu biti:
- Anoreksija nervoza. Ovaj poremećaj u ishrani može dovesti do pothranjenosti, što može uzrokovati suhu, lomljivu kosu, zajedno sa ozbiljnijim komplikacijama.
- Hipoparatireoza. Ako imate hipoparatireozu, paratireoidna žlijezda u vašem vratu proizvodi premalo paratiroidnog hormona, koji snižava nivo kalcija u krvi. Kalcijum je ključni nutrijent za zdravu kosu.
- Hipotireoza Kod hipotireoze, štitne žlijezde ne proizvode dovoljno hormona štitnjače. Suva, lomljiva kosa jedan je od prvih simptoma ovog stanja.
- Menkesov sindrom. Ovo je rijetko genetsko stanje, u kojem ćelije ne uzimaju dovoljno bakra. Niska apsorpcija bakra utiče na zdravlje vaše kose, uzrokujući suvoću.
Kako da znam da li mi je kosa suva?
Moguće je da se epizode suhoće jave na vrijeme. Ali ako imate veoma suvu kosu i ona se ne popravlja sa promenama u rutini nege kose, dobra je ideja da zakažete pregled kod lekara. Možda će moći identificirati osnovni uzrok ili vas uputiti dermatologu.
Doktori će vam postaviti niz pitanja o simptomima, njezi i načinu života. Želeće da znaju koliko dugo je vaša kosa bila suva, koliko često je perete, vrstu proizvoda koje koristite i dijetu koju jedete.
Postoje i klinike koje proučavaju poroznost vlasišta i folikula. U nekim slučajevima, oni mogu zatražiti jedan ili više testova. Na primjer, mogu naručiti uzorak krvi ili urina kako bi potražili znakove određenih zdravstvenih stanja, kao što su hipotireoza ili hipoparatireoza.
Može li se to spriječiti?
Kako se kaže, bolje je spriječiti nego liječiti. U slučaju da nije uzrokovana zdravstvenim ili genetskim problemom, suha kosa se može spriječiti ako se pravilno brine. Da biste to izbjegli, ključno je razumjeti faktore koji doprinose tome. Ovo će vam pomoći da usvojite određene promjene u načinu života i promijenite rutinu njege kose kako bi bolje odgovarala vašoj kosi.
Ako nije ništa ozbiljno, ne morate ići doktoru. A frizer stručnjak i profesionalac mogu Vas savjetovati o njezi kose. Obično se preporučuje odlazak frizeru najmanje jednom u tri mjeseca radi redovnog šišanja koje može uvelike pomoći u uklanjanju ispucanih vrhova i povremenom maženju kosi.
Takođe je važno koristiti odgovarajući pribor Za kosu. Izbjegavajte uske frizure poput repova i mašnica vezanih plastičnim ili gumicama. One mogu biti zamjena za meke gumene trake na bazi tkanine za vezivanje kose. I, naravno, hrana je osnova svega. Stoga se preporučuje da se pridržavate a bogata ishrana en proteini, antioksidansi i omega-3 masne kiseline. Pijte puno vode kako bi vaša kosa i koža ostali hidratizirani.
Najbolji tretmani za suhu kosu
U većini slučajeva, suha kosa se može liječiti jednostavnim promjenama načina života. Samo morate uzeti u obzir šta vaša kosa koristi i koji tip proizvoda najbolje odgovara za nju.
- Izbjegavajte šamponiranje kose svaki dan. Svakodnevno pranje kose može lišiti zaštitna ulja i uzrokovati suvoću. Umjesto toga, pokušajte da operete kosu jednom ili dva puta sedmično. Možete nanijeti i ulja za kosu ili regeneratore koji se ne upijaju kako biste dodali sjaj i mekoću.
- Pon kondicioner u kosi svaki put kada je operete. Preporučuje se upotreba šampona i regeneratora koji odgovaraju vašem tipu kose. Ako ne znate koju da odaberete, idite kod stručnjaka za savjet. Oni mogu preporučiti proizvode koji ne sadrže sulfate i parabene.
- Koristite hidratantne proizvode za styling. Trenutno postoje brojne verzije proizvoda sa proteinima među sastojcima koji daju pokretljivost i sjaj kosi.
- Izbjegavajte hemijske tretmane kose. Tando boje kao trajne ili aplikacije kane.
- Ređe sušite kosu. I naravno, izbjegavajte električne pegle, pegle za kosu i valjke.
- Vodite računa o frizuri. Nošenje frizure koje jako prijanjaju uz vlasište i nekoliko sati može oštetiti i isušiti kosu. Ovo je uobičajeno kod afričkih pletenica.
Takođe je važno zaštititi kosu od toplote i izlaganja suncu. Ako živite u suhoj klimi, nosite šešir kada izlazite napolje i izbjegavajte dugotrajno izlaganje suhom ili vjetrovitom zraku. Trebalo bi da zaštitite kosu od hlora i slane vode tako što ćete nositi kapu za plivanje kada plivate u bazenu ili okeanu.