6 večera ispod 500 kalorija (i to ne samo losos i piletina)

  • Uživajte u zdravim i raznovrsnim večerama kako biste izbjegli monotoniju u ishrani.
  • Recepti imaju manje od 500 kalorija, a hranjivi su i ukusni.
  • Uključuju veganske i opcije s niskim udjelom ugljikohidrata za svačiji ukus.
  • Koristite svježe sastojke bogate vlaknima kako biste održali uravnoteženu prehranu.
Carol Álvarez

lagana večera sa manje od 500 kalorija

Prženi trobojni tofu

  • Kalorije: 283
  • Masti: 16 grama
  • Ugljeni hidrati: 16 grama
  • Proteini: 19 grama
lagane večere
Vezani članak:
3 lagane večere za brigu o sebi i bolji odmor

Veganski italijanski patlidžan parmezan

  • Kalorije: 198
  • Masnoća: 3 grama
  • Ugljeni hidrati: 37 grama
  • Proteini: 6 grama

Testenina od kozica sa belim lukom i limunom

zdrave večere
Vezani članak:
Zdrave večere

Rezanci od tikvica sa pestom od spanaća i graška

  • Kalorije: 169
  • Masti: 14 grama
  • Ugljeni hidrati: 7 grama
  • Proteini: 3 grama
Potpuni vodič za hranu bez glutena i njene dobrobiti za probavu-5
Vezani članak:
Potpuni vodič za hranu bez glutena i njene dobrobiti za probavu

ćureći tacos


Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Odgovoran za podatke: Actualidad Blog
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.