Kako izbjeći debljanje na Božić?

  • Nastavite sa svojim prehrambenim navikama i vježbanjem tokom praznika.
  • Izbjegavajte kupovinu mantecadosa u velikim količinama kako biste kontrolirali žudnju.
  • Održavajte redovan broj dnevnih obroka kako biste kontrolisali apetit.
  • Za praznične večere uvijek birajte zdravije opcije hrane.
Carol Álvarez

Božićni kolačići

nastavite sa svojim navikama

Vezani članak:
Savjeti za izbjegavanje debljanja za Božić

Ne kupujte kutije sladoleda

nemoj prestati da jedeš

Razmislite o povremenom postu

zena je gladna
Vezani članak:
Definitivno rješenje za izbjegavanje gladi u svako doba

zbogom alkoholu

pivska pjena
Vezani članak:
Prednosti i prednosti piva 0,0

Birajte najzdraviju hranu

Ne plašite se debljanja


Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Odgovoran za podatke: Actualidad Blog
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.