Koje su najbolje dijete za mršavljenje?

  • Gojaznost je multifaktorski problem koji povećava rizik od srčanih i metaboličkih bolesti.
  • Mediteranska dijeta se preporučuje za zdravo i održivo mršavljenje.
  • Okruženje i životne navike odlučujući su faktori za prekomjernu težinu i gojaznost.
  • Ostati aktivan je neophodan za sprečavanje debljanja i poboljšanje opšteg zdravlja.
Carol Álvarez

1 minuta

najbolje dijete za mršavljenje

Mnogo je faktora koji utiču na gubitak težine

Prevencija, dijagnostika i liječenje gojaznosti 2016

  • Namirnice kojima obiluju supermarketi. Ogromna većina su ultra-prerađeni proizvodi sa visokim sadržajem zasićenih masti i šećera.
  • Društveno okruženje
  • Prevoz u vozilima koji nas sprečavaju da ostanemo aktivni.
  • Oglašavanje i marketing svih proizvoda.
  • Automatizacija većine poslova koje obavljamo.

Kako da mršavljenje postane vaš cilj?

  • Koliko ste puta probali?
  • Kakve su dijete koje ste se pridržavali?
  • Jeste li doživjeli povratni efekat?
  • Znate li kako se hraniti zdravo?

Savjeti za zdravu ishranu za mršavljenje

Kupujte zdravo

Ostanite aktivni

mediteransko dijetalno jelo
Vezani članak:
Da li su dijeta za mršavljenje efikasna? Da, ali postoji kvaka

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Odgovoran za podatke: Actualidad Blog
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.