Kako uspjeti održati fizičku formu u vansezoni?

  • Pravilno upravljajte svojim vremenom van sezone kako biste maksimizirali svoje rezultate.
  • Diverzificirajte svoj trening kako biste ostali motivirani i poboljšali svoje fizičke sposobnosti.
  • Suplementacija u ključnim trenucima može optimizirati vaše performanse i oporavak.
  • Pripreme u vansezoni će donijeti koristi u budućnosti.
Carol Álvarez

muškarac održava kondiciju na treningu van sezone

Kako upravljati vremenom van sezone?

CrossFit rutine i vježbe za kućne treninge: trenirajte i poboljšajte svoje blagostanje-1
Vezani članak:
CrossFit treninzi za kućni trening: vježbe i savjeti za poboljšanje vaše kondicije

Diverzifikujte svoj trening

Kako optimizirati trening sa utezima da poboljšate svoje zdravlje i kondiciju-0
Vezani članak:
Kako optimizirati trening s utezima kako biste poboljšali svoje zdravlje i kondiciju

Dohrana u optimalno vrijeme

POPIS
Vezani članak:
HIST Trening: Efikasan način za povećanje mišićne snage

Vansezonske pripreme su budući dobitak


Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Odgovoran za podatke: Actualidad Blog
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.