Kako se zagrijati kada idete na plivanje?

  • Zagrijavanje je neophodno za pripremu tijela i uma prije plivanja.
  • Sporo plivanje u početku smanjuje rizik od ozljeda i priprema vaše zglobove.
  • Zagrijavanje može biti suho, pokretima zglobova ili u vodi.
  • Obje vrste zagrijavanja pospješuju bolje performanse i sigurnost tokom plivanja.
Irene Torres

plivanje

Kako se zagrijati kada idete na plivanje?

Čovjek pliva u bazenu
Vezani članak:
Ovo je zagrijavanje koje rade plivači

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Odgovoran za podatke: Actualidad Blog
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.