Kako se može uticati na naš učinak?
Oduvijek se govorilo da je trening na rotirajućem biciklu mnogo efikasniji nego na stacionarnom, je li to istina? Zaista, u spinovanju se suočavamo sa a mnogo intenzivnije pedaliranje. I naravno, ovo se odnosi na performanse sesije.
Da li držanje takođe utiče?
Dizajn je također dizajniran tako da zauzmete određenu poziciju. Na rotirajućim biciklima ćete dobiti a Držanje je slično držanju bicikliste s vanjskim biciklom. Dizajn je namijenjen preciznijoj simulaciji treninga biciklista na ulici, čak i ako to radite u teretani.
Za razliku od stacionarnog bicikla, na rotirajućem biciklu možete podesiti razmak između sedla i upravljača, kao i zauzeti položaje na otvorenom i stojeći pedale. Da biste maksimizirali prednosti vašeg treninga, možda ćete biti zainteresirani da provjerite kako to učiniti pravilno postavite svoj spinning bicikl. Međutim, u statičkom treningu možemo samo mijenjati visinu upravljača i sedla, ali ne i razmak između njih.
