Vježbanje CrossFita nije jednostavno prijavljivanje za boks ili praćenje rutina koje možete pronaći na internetu. Pored toga što ćete početi na sajtu specijalizovanom za ovaj sport (trebaćete da imate mudrost trenera), biće vam zanimljivo da nabavite ove dodatke. Na Amazonu smo ih našli po prilično pristupačnoj cijeni i vrlo dobrog kvaliteta. Također, podsjećam da smo na kapiji Amazon Prime Day (15. i 16. jula), u kojem ćete pronaći ekskluzivne ponude u svim rubrikama.
Zabilježite dobro kako biste poboljšali trening učinka.
pojas za trening sa utezima
Pojas nije dodatak za sagorevanje masti, on služi kao potpora za stomak i kao zaštita za donji deo leđa. Klasični kaiševi imaju previše rupa, a u ovom slučaju nalazimo čičak i jednu kopču za podešavanje. Ergonomski je dizajniran da pruži čvrstu podršku u donjem delu leđa tokom bilo koje vrste treninga snage.
Preporučuje se za sprečavanje povreda pri izvođenju čučnjeva, mrtvog dizanja, snaga čisti, čišćenje ili druge vježbe s utezima.
Pogledajte ponudu na AmazonuKompresijske čarape
Kompresijske čarape izrađene su od tehničke tkanine kako bi pružile udobnost i poboljšale oporavak nakon vježbanja. Natjerat ćete krv da bolje cirkuliše, nešto što će biti od velikog olakšanja kod proširenih vena i drugih vrsta otoka na tijelu. Osim toga, upija vlagu i brzo se suši.
Pogledajte ponudu na AmazonuOblozi za dizanje utega
Narukvice su vrlo zanimljiv dodatak za podizanje velikih utega bez ugrožavanja zdravlja zgloba. Osim toga, oni osiguravaju da imate ispravan položaj zgloba, jer ponekad imamo tendenciju da ga rotiramo više nego što je potrebno u dizanjima. Vaše podlaktice će također osjetiti veliko olakšanje uz njegovu upotrebu.
neoprenski steznik za koljeno
Ako pogledate sportiste koji se takmiče u CrossFit igrama, većina nosi štitnike za koljena kako bi zaštitila koljeno, poboljšala kompresiju i promovirala stabilizaciju. Savršen je za sprječavanje ozljeda i poboljšanje rehabilitacije. Vjerovali ili ne, omogućava maksimalan domet pokreta, tako da nećete vidjeti da vaše performanse budu ugrožene njegovom upotrebom.
kalisteničke rukavice
Ako ste već počeli da praktikujete CrossFit, prva stvar koja će vam patiti su dlanovi. Kako biste izbjegli pojavu žuljeva i rana zbog trenja šipkama ili prstenovima, ove su rukavice savršene. Prekrivaju cijelu površinu dlana, savršeno se prilagođavaju i nude maksimalnu zaštitu uz zadržavanje prianjanja. Osim toga, ima ugrađene narukvice za bolje prianjanje.
Pogledajte ponudu na AmazonuCrossFit Streets
Druga opcija za brigu o rukama, bez potrebe za nošenjem rukavica, su callera. Naći ćete ih sa 2 ili 3 rupe tako da pokrivaju dlan (tačno tamo gdje se žuljevi pojavljuju). Napravljene su od vrlo otporne tkanine od karbonskih vlakana izvana i sa sintetičkim slojem na dlanu kako bi vam pružili mekši dodir i manje trenja u dlanu.
Pogledajte ponudu na Amazonutečni magnezijum
Konačno, niste mogli propustiti magnezijum u tečnoj verziji za čvršći stisak. Ako ne volite da nosite rukavice ili ručke, primijetit ćete da vam magnezij pomaže da ne skliznete sa šipke. Nema više znojnih ruku kada trenirate. Takođe, za razliku od kuglica krede, tečna kreda ne ostavlja mrlje. U nekim teretanama ne dozvoljavaju upotrebu magnezijuma u prahu, pa se korisnici odlučuju za tečni magnezijum, uz sigurnost da ga mogu koristiti bilo gde.
Pogledajte ponudu na Amazonu