Događaju se manje nezgode. Ponekad vozite bicikl po posebno kišnim danima. Drugi put padate kada trčite po neravnoj stazi. Kada se ove stvari dogode, vjerovatno ćete sastrugati pijesak sa svojih nogu i vratiti se vježbanju, ako nema vidljivih ozljeda.
Ali ako udarite glavom, čak i ako ste nosili kacigu, važno je da se odmah pregledate. Ako imate potres mozga, čekanje nekoliko dana, ili čak sedmica, prije nego što vas pregleda ljekar može značajno produžiti vrijeme oporavka, prema jednom novo istraživanje objavljeno u JAMA Neurology.
Može li oporavak trajati kraće ako ranije odemo kod ljekara?
Istraživači su proučavali 162 adolescenta i omladinaca, starosti od 12 do 22 godine, koji su posjetili kliniku za potres mozga u sportskoj medicini između 2016. i 2018. nakon povrede glave povezane sa sportom. Kontaktni sportovi poput boksa može povećati rizik od potresa mozga, tako da brza procjena može biti ključna.
Oni koji su pregledani u roku od nedelju dana nakon povrede oporavila se 20 dana brže, u prosjeku, od onih uočenih dvije do tri sedmice nakon povrede.
prethodne istrage našli su to adolescentima je potrebno oko mjesec dana duže da se oporave od potresa mozga nego kod odraslih, zbog čega je posebno važno skratiti vrijeme oporavka za adolescentne sportiste. Ali bez obzira na vaše godine, ova studija naglašava važnost pregleda nakon bilo koje vrste potencijalnog potresa mozga.
«Sveobuhvatna procjena i klinički pregled omogućavaju ciljanije tretmane za specifične simptome i invaliditete što je prije moguće.rekao je glavni autor studije.
Šta se dešava kada dobijemo udarac u glavu?
Kod potresa mozga, mozak se pomiče unutar lubanje, gurajući u stranu zaštitne membrane i okolnu tekućinu, uzrokujući modricu na mozgu. To se može dogoditi zbog udara, ali i iznenadne promjene, kao što je trzaj ili bilo koja nagla promjena ubrzanja. Pošto ovo utiče na nervni sistem, neposredni simptomi obično su mučnina i vrtoglavica, ali modrice utiču i na bihevioralne delove mozga.
Zato izbjegavajte povrede glave u kontaktnim sportovima i traženje rane pomoći može pomoći u smanjenju oštećenja mozga, jer se liječenje često fokusira na kognitivnu stimulaciju i lagane vježbe kako bi se smanjila upala od povrede i pomoglo zacjeljivanju vaših nervnih puteva i moždanog tkiva. Rana njega kod obučenog ljekara vam također omogućava da započnete strategije upravljanja ponašanjem koje uključuju san, ishranu, hidrataciju i upravljanje stresom, što može poboljšati oporavak.
Većina ljudi shvaća da su glavobolja, mučnina, poteškoće s koncentracijom i vrtoglavica simptomi potresa mozga, ali se mogu pojaviti i drugi simptomi kao što su razdražljivost, problemi sa spavanjem, depresija, anksioznost i promjene raspoloženja.
Stručnjaci preporučuju da pacijenti ne čekaju sedmicu ili više da potraže njegu, čekajući da se stvari poprave same od sebe. Što prije budete pregledani, prije će vam možda biti propisane ciljane terapije koje pomažu u bržem procesu oporavka.
