Jedna od najčešćih povreda u svijetu sporta je ruptura fibrila, iako se slučajevi mogu javiti i kod ljudi koji vode sjedilački način života. Poznato je i kao ruptura mišića ili kidanje, budući da je riječ o rupturi nekoliko vlakana koja čine mišić.
Ovisno o dubini i broju slomljenih vlakana, ozbiljnost će imati različit nivo, a oporavak će također varirati u vremenu.
Sta tacno?
Kako prepoznati simptome?
Prvi razred
Drugi razred
Treći stepen
Koji su faktori rizika?
- Nasilna kontrakcija ili istezanje (izduženje) mišića.
- Prekomjerno opterećenje mišića kada je umoran ili se prethodno nismo zagrijali. Slučajevi se mogu javiti i kod ljudi koji imaju pertle.
- Imao sam nedavno povredu i nije završio oporavak kako treba.
- Pogodak ili pad.
- Ljudi koji sjede i koji ne vježbaju redovno mogu dobiti suzu kada počnu prakticirati neku fizičku aktivnost zbog prenaprezanja mišića.
- Nepravilna ishrana, jer su vlakna slaba i postaju finija i lomljivija.
- Kardiovaskularne bolesti, kao što je dijabetes.
