Koje simptome ispoljava?
Uglavnom je karakterizira oštar i intenzivan bol u listovima, povezan s osjećajem pucanja ili pucanja. Odmah se stvara funkcionalna impotencija, koja može postati privremeno onesposobljena.
U manje teškim slučajevima postoji lokalizirani ili uporni grč u tački ili bezbolni osjećaj trganja. Vrlo karakterističan znak koji može ukazivati na to da smo zadobili ovu povredu jeste da stopalo ostaje u položaju "na vrhovima prstiju", a koleno je savijeno.
Na koje mišiće utiče?
Čini se očiglednim da je zahvaćeni mišić gastrocnemius (soleus), ali postoji još jedan ključni mišić u ovoj ozljedi je plantar tanak. To je vrlo tanak mišić koji počinje na stražnjoj strani kolenskog zgloba i spušta se iza lista do stražnjeg dijela pete, blizu Ahilove tetive. Njegova funkcija je savijanje koljena i plantarno savijanje skočnog zgloba, ali nije veliki mišić.
A sa druge strane, soleus To je veći mišić koji se također nalazi iza listova, i kreće se od ispod koljena do pete, savijajući skočni zglob. Kada sportisti primete kontrakture listova, one se obično javljaju u ovom mišiću.
Kada dođe do puknuća soleusa ili puknuća Ahilova tetiva, može dovesti do bolova u koljenu. Čak i forsiranje prilikom trčanja ili skakanja može uzrokovati da zbog prenaprezanja ozlijedimo ovaj mišić i dovedemo do "teniske noge".
Koji tretman možemo primijeniti?
Glavni tretman je mirovanje, uzimanje antiinflamatornih sredstava i odlazak kod fizioterapeuta. Prolazak kroz operacionu salu rezervisan je samo za teže slučajeve, kod kojih je suza visokog stepena.
Ostalo bi trebalo da traje nekoliko dana, a područje pete treba da bude podignuto, od 3 do 7 cm, u zavisnosti od težine. Najosnovnije je ići na fizioterapeutske sesije kako biste direktno liječili ozljedu i ubrzali oporavak. Kako dani budu odmicali, vršit će se blage mobilizacije, kako bi se potkoljenice, soleus i tanki plantar postepeno istezali.
U slučaju da je ozljeda uzrokovana sportom, povratak fizičkoj aktivnosti će se vršiti progresivno. Najviše od svega, znat ćete da ste spremni kada budete mogli stajati na prstima i poskakivati u tom položaju.
