Kratkovidnost nije samo stanje oka koje se koriguje naočarima ili operacijom. Čini se da je ovaj problem s vidom, koji pogađa 30 posto odraslih i 10 posto djece, sada povezan s lošim kvalitetom sna, prema novoj studiji. Istraživanje se nada da će rezultati pomoći u ranoj dijagnozi i liječenju miopije kod djece.
Istraživači sa Univerziteta Flinders otkrili su da osobe s miopijom imaju lošiji kvalitet sna od ljudi s normalnim vidom. Uzrok mogu biti odgođeni cirkadijalni ritmovi i smanjena proizvodnja melatonina.
Plavo svjetlo i miopija, tandem za loš odmor
Kratkovidnost je vrlo često stanje oka koje uzrokuje da udaljeni objekti izgledaju zamućeno, dok se objekti u blizini mogu jasno vidjeti. Tipično, počinje kod djece između 6 i 13 godina, iako se zatim pogoršava kako godine prolaze.
U studiji, istraživači su pokušali da shvate da li kratkovidnost takođe utiče na kvalitet sna. Cirkadijalni ritmovi (24-časovni ciklusi koji su dio unutrašnjeg tjelesnog sata) i proizvodnja melatonina analizirani su kod dvadeset i nešto godina starijih studenata, neki s miopijom, a drugi s normalnim vidom.
Ono što je sigurno jeste da su učesnici sa miopijom imali odgođeni cirkadijalni ritmovi i niža proizvodnja melatonina u pljuvački i urinu u poređenju sa učesnicima sa normalnim vidom.
Dr. Ranjay Chakraborty, autor studije, rekao je: “Poremećaji cirkadijalnih ritmova i sna zbog umjetne svjetlosti i upotrebe elektronskih uređaja koji emituju svjetlost za čitanje i zabavu postali su prepoznat zdravstveni problem u nekoliko područja, ali njihov utjecaj na zdravlje očiju nije opširno proučavan.".
Sa ovim nalazima dolazi važan dokaz da optimalni san i cirkadijalni ritmovi nisu samo neophodni za opšte zdravlje, već i za dobar vid. Na osnovu ove studije, istraživači pozivaju na ponovnu procjenu dječjih navika spavanja i izloženosti ekranu kako bi se smanjio rizik od razvoja kratkovidnosti. Osim toga, to može biti i simptom za otkrivanje da mališani imaju problema s vidom.
Odgovarajući odmor je neophodan za učenje, pamćenje, trajnu pažnju, akademski uspjeh u školi i opću dobrobit djece tokom njihovog razvoja. Mnogi digitalni uređaji emituju plavo svjetlo, koji može potisnuti proizvodnju melatonina i uzrokovati kašnjenje u cirkadijalnim ritmovima noću, što rezultira lošim i odgođenim snom.
Istraživači planiraju da prate daljnju evaluaciju cirkadijalne sinhronizacije ritma. Kako se miopija obično razvija u djetinjstvu, oni bi željeli ispitati sinhronizaciju cirkadijalnog ritma, ukupnu proizvodnju melatonina tokom spavanja i noćnu izloženost svjetlu kod male djece, stvarnu ciljnu populaciju za prevenciju miopije.