Crossfit

Postoji tako širok spektar prednosti koje proizlaze iz prakticiranja CrossFita. To je disciplina koja ima...

Ako smo umorni od izvođenja istih starih vježbi u svakoj sesiji, možemo uključiti mrtvo dizanje sa...

Medicinska lopta je jedan od najčešće korištenih materijala u CrossFitu. Wall Ball i Slam Ball mogu biti...

Mnogi entuzijasti Crossfita i teretane, posebno početnici, zastrašuju se sanjkama. Skoro niko ne koristi sanke...

Zvuk konopca za preskakanje može vratiti uspomene na školsko dvorište ili ljeto u gradu.

Mrtvo dizanje je jedan od najefikasnijih pokreta za snagu i izgradnju mišića u svim sportovima...

Bodybuilderi i dizači tegova hvale veslanje sa utegom kao jedan od najvitalnijih pokreta za...

Ne postoji mnogo brzih i dinamičnih vježbi koje svako može naučiti i vježbati. Ali potisna presa sa nagaznom minom je...

Prednji čučanj je izazovan i vrlo koristan pokret koji se drastično razlikuje od stražnjih čučnjeva i čučnjeva...

Postoji mnogo načina da poboljšate svoju obuku. Na primjer, hodanje može biti veoma korisno za svakoga od nas, posebno kada...

Možda izgleda kao viktorijanski fitnes uređaj, ali Air Bike (ili fan bike za neke) je...