Možda razmišljamo o čišćenju boce za vodu, osim o ispiranju prije svakog punjenja. To je zato što mislimo da ako flašu koristimo samo za vodu, i samo iz nje pijemo, zašto bismo je pratili? Osim toga, uvijek bi trebao biti bez klica, zar ne? Pa, možda i ne.
Ovo se događa ako ne očistimo bocu vode u teretani ili uredu. Osim toga, dajemo vam stručne savjete o tome kako i koliko često treba da ga čistimo.
Boca za vodu za višekratnu upotrebu jedan je od dodataka koji se najviše proširio posljednjih mjeseci, ali, poput kuhinjskih čaša za vodu, staklene, aluminijske ili plastične boce za višekratnu upotrebu također se moraju prati.
Šta se dešava ako ne očistite svoju flašu za vodu?
Ako ga ne čistimo dovoljno često, možemo uzrokovati a nakupljanje klica, što može negativno uticati na zdravlje. A kada kažemo klice, govorimo o plijesni i bakterijama.
Plijesan ima tendenciju rasta u stajaćoj vodi, a budući da boca nikada nije sterilna, mogu rasti i bakterije. Također, ako pijemo direktno iz boce, bakterije iz usta će se prenijeti u vodu i rasti unutar boce.
Osim iz usta, posuda može sakupljati bakterije s ruku i bilo koje površine koja ga dodirne. Bakterije iz usta nisu toliko zabrinjavajuće jer ih je tijelo upoznato, ali problem su bakterije koje dolaze iz ruku (a time i iz vašeg šireg okruženja) ili od druge osobe s kojom ste. boca.
Jesu li te bakterije i plijesan štetne?
Bakterije i plijesan rastu u vlažnom okruženju, a boce s vodom ili bilo koja druga posuda s tekućinom koju pijemo može imati plijesan, bakterije, a možda i kvasac, jer nije sterilna. Ako se ne očisti (i osuši!) između upotreba, tim malim organizmima dajemo prostora da napreduju.
Osim toga, još je gore ako stavimo zaslađivače ili zaslađeno sportsko piće u bocu vode za višekratnu upotrebu. Ako u napitku ima šećera, to će ubrzati rast mikroorganizama od kojih nam se na kraju može razboljeti ako se dugo izostavlja ili ako se boca ne očisti kako treba prije sljedeće upotrebe. Takođe, pH tečnosti iznutra može uticati na rast organizama i ubrzati ga.
Ako ovi mikroorganizmi zaostaju jer ih ne peremo, možemo se razboljeti. Primijetit ćemo mučninu i želučane smetnje, kao i umor, glavobolje ili, ako postoji buđ, simptome alergije poput kihanja ili začepljenog nosa.
Da li se nešto dešava ako ga ne očistite?
Povremeno možete preskočiti pranje, ali to ne bi trebalo da vam pređe u naviku. Ako zaboravimo oprati flašu s vodom i nađemo se u situaciji da dehidriramo ako ne pijemo iz prljave flaše, ništa se ne bi dogodilo. Samo morate biti svjesni da povećavamo šanse da se razbolite.
Iako je pijenje iz prljave boce za višekratnu upotrebu općenito ne, možda bi bilo gore ponovno koristiti plastičnu bocu za jednokratnu upotrebu.
Plastične za jednokratnu upotrebu treba da budu upravo to, koriste se samo jednom. To je zato što hemikalije koje se koriste u proizvodnji boce mogu iscuriti u vodu pri kasnijim upotrebama i te hemikalije, kao npr. BPA, su štetne po ljudsko zdravlje.
Plastika je demonizirana više od drugih boca za višekratnu upotrebu, ali s dobrim razlogom: u poređenju sa nehrđajućim čelikom ili staklom, plastika može formirati male pukotine u kojima se lakše nalaze bakterije..
Stoga preporučujemo da bacite plastiku za jednokratnu upotrebu nakon što dovršite tekućinu unutra i uzmete novu bocu ili, još bolje, uzmete staklenu ili bocu od nehrđajućeg čelika za višekratnu upotrebu.
Još jedna važna činjenica da ne ulazimo u uobičajeni mit da nehrđajući čelik ne treba čistiti. Unatoč tvrdnjama da čelik može djelovati kao prirodni antibakterijski, istraživanja pokazuju da on zapravo ima vrlo slabu antibakterijsku sposobnost, zbog čega smo i primorani da peremo te boce.
Kako (i koliko često) ga treba prati?
Morate pokušati očistiti bocu s vodom najmanje jednom sedmično, ali ni svaki dan ili nakon svake upotrebe ne bi bila loša ideja.
Oni koji su imunokompromitovani iz bilo kojeg razloga (ovo uključuje i trudnice), potrebno je posvetiti posebnu pažnju održavanju boca čistima, jer je veća vjerovatnoća da će se ti ljudi razboljeti od plijesni i bakterija koje se prenose hranom. To znači perite ga svaki dan ili nakon svake upotrebe.
Najbolji način za čišćenje boce je posebnom četkom i nekom vrstom netoksičnog rastvora za čišćenje. Četkica vam omogućava da u potpunosti izribate unutrašnjost boce kako biste je potpuno očistili. Samo treba da budete sigurni da četkica koju kupite može stati u boce za višekratnu upotrebu koje imate kod kuće i ne zaboravite da redovno čistite četkicu.
Boce se mogu prati sapunom i vodom, a zatim ispirati dok voda ne postane bistra. Ili možete otići korak dalje za dublje čišćenje. Potopite u a pola sirćeta, pola vodenog rastvora preko noći, a zatim ujutru isperite i operite. Ocat je poznato sredstvo za dezinfekciju i može pomoći u ubijanju bakterija i plijesni koja raste na posudama.
Osim toga, preporučljivo je da ga čuvate izvan okruženja bogatog klicama, kao što je torba za kupatilo ili teretanu, koja može stvoriti veću vlažnost.
I na kraju, nakon pranja, ostavite da se osuši preko noći. Ostavljanje bočice da se osuši nakon svake upotrebe svakako može ublažiti rizik od razvoja plijesni i bakterija, ali većina ljudi se ne sjeća da to učini i često je ostavlja s malo tekućine preko noći do sljedećeg treninga.
Način čišćenja boce za vodu uvelike ovisi o materijalu proizvoda. Imajte na umu ove savjete za čišćenje svakog materijala.
nerđajući čelik i aluminijum
U bocama od nehrđajućeg čelika i aluminija manja je vjerovatnoća da sadrže štetne bakterije od plastičnih. To je zbog izdržljivosti materijala. Iako plastične ili polikarbonatne boce mogu biti izgrebane ili napuknute, to je manje vjerovatno kod metalnih. Bakterije mogu živjeti u ovim malim pukotinama i ogrebotinama, ugrožavajući zdravlje.
Ako imamo metalnu bocu, moramo uzeti u obzir ove savjete za čišćenje:
- Ako boca od nehrđajućeg čelika ili aluminija nema obojeni dizajn, možda ćemo je moći oprati u mašini za pranje sudova. Provjerite upute za njegu proizvođača kako biste bili sigurni.
- Za ručno pranje usnika koristite blagi sapun i vodu. Nakon ispiranja, stavite ga otvorenom stranom prema dolje u stalak za suđe da se osuši.
- Nikada nemojte izbjeljivati bocu od nehrđajućeg čelika, jer hlor u izbjeljivaču može korodirati metal.
plastična boca za vodu
Plastične boce za vodu su izdržljive i jeftine i dolaze u širokom rasponu boja. Međutim, ovaj materijal je sklon upijanju mirisa, posebno kada se ne čisti pravilno. Imajte na umu ove savjete kako biste bili sigurni da je vaša plastična boca za vodu čista:
- Uvek operite i osušite svoju plastičnu bocu odmah nakon upotrebe.
- Ako uputstva za njegu ne zabranjuju mašinu za pranje sudova, ovo je dobar način da je dezinfikujete.
- Ne čuvajte plastičnu bocu sa poklopcem nakon čišćenja, jer to može zadržati vodenu paru unutar boce i dovesti do rasta bakterija.
- Ako boca osjeti čudan miris, preporučljivo je napuniti bocu vodom i dodati kašičicu sode bikarbone i izbjeljivača.
- Zatim ostavite bocu da se namače preko noći i očistite je i osušite kao i obično.
Glass
Iako nije toliko popularan materijal kao nehrđajući čelik i plastika, staklo je dobar izbor za bocu koja se lako čisti. Iako lomljivo, staklo nije propusno kao plastika. Takođe je manje vjerovatno da će se ogrebati. Slijedite ove savjete da očistite svoju staklenu bocu za vodu:
- Gotovo sve staklene boce za vodu mogu se prati u mašini za sudove, što ih čini lakim za dezinfekciju na ovaj način.
- Ako bocu peremo ručno, koristićemo sapun i vodu i ostaviti da se potpuno osuši.
- Za sterilizaciju možemo koristiti slabu otopinu izbjeljivača.
Šta treba tražiti u boci za vodu?
Postoje neki savjeti koje rijetko uzimamo u obzir, jer se više odlučujemo za višekratnu bocu koja ima motivacijsku ili duhovitu frazu ili koja nam je omiljena boja, umjesto da tražimo praktičnost.
veliki otvor
Uvjerite se da boca ima dovoljno velik otvor da četka može stati unutra, a ne previsok da četkica dopre do dna. Moramo biti u stanju da ga temeljno očistimo četkom i imaju pristup svim dijelovima, uključujući dno i stranice. Bakterije mogu formirati biofilmove na zidovima, a mi moramo biti u stanju da poremetimo te biofilmove i odstranimo ih četkom.
Osim toga, što je otvor veći, lakše ćemo piti iz boce, jer sve što su uske mlaznice ili mlaznice tipa dude su gnijezda klica i materijali u tim ustima imaju tendenciju da mijenjaju okus vode.
ugrađena slama
Možda bismo željeli razmisliti o korištenju boce s ugrađenom slamkom. Jedna mala studija testirala je 12 boca za vodu i otkrila da boca za vodu sa slamnatim vrhom, u kojoj pijete vodu kroz slamku koja stoji uspravno cijelo vrijeme, sadrži najmanje bakterija.
Naravno, pazite da ovaj dio ostane vani ili da se njime manipuliše prljavim rukama iz teretane. Postoje neke boce u kojima se slamka preklapa ili ima čep. Najvažnije je da se zaštitimo od mikroba, ne odričući se udobnosti vode za piće ili bilo koje druge tečnosti gde god želimo.
hands free dizajn
Izbjegavajte boce ili boce gdje morate rukom otvoriti poklopac (kao iskačuća opcija), što dodatno olakšava prijenos klica s vaših ruku na izljev boce.
Otuda je važnost slamke ili bilo kojeg drugog sistema u kojem izbjegavamo direktan kontakt između ruku i usnika boce. Postoje neki dizajni gdje čep ne dodiruje izljev, to bi se moglo isplatiti, ali sve što uključuje dodirivanje cijevi za vodu rukama je eliminirano s liste.
Koliko je loše nikada ga ne očistiti?
Nemojte ni pomišljati da napravite kućni eksperiment ostavljajući vodu u flaši i pijte je nakon 3 ili 4 dana. Ne smijemo piti ni iz flaše koja je dugo bila u automobilu izloženom visokim temperaturama, jer između vrućine i ustajale vode bez pokreta, to će izazvati strašnu dijareju.
Da se razumijemo: mnogi od nas su u nekom trenutku popili nekoliko gutljaja iz neoprane boce i bili su dobro. U početku, simptomi izloženosti bakterijama i plijesni u boci mogu biti suptilni, a mi možda nećemo ni shvatiti da dolazi iz prljave boce.
Međutim, s vremenom će se ovi simptomi pogoršati i možemo se stvarno razboljeti, imati svakodnevne uporne želučane simptome ili svakodnevne trajne simptome alergije. Odvojite nekoliko minuta da operete flašu! Bolje zaštititi nego žaliti, zar ne?