Ručni zglob

Ako često koristimo svoje mobilne telefone, tetive na našim rukama će vjerovatno povrijediti, posebno palčevi. Naš...

S obzirom na količinu posla koje naše noge obavljaju na biciklu, većina nas ne troši...

Ručni zglobovi su jedan od najzaboravnijih i najzanemarenijih zglobova. Budite iskreni, koliko vremena posvećujete tome? Siguran sam...

Poze poput psa okrenutog prema dolje, planka ili vrana zahtijevaju od vaših zapešća da nose veliki dio...

Ručni zglobovi su jedan od zglobova koji su najviše pogođeni u treningu sa utezima. Dizači sa fizičkim ograničenjima ili...

Prije nešto manje od tri mjeseca doživio sam povredu koja je privremeno prekinula trening. Spremao sam se da uradim svoj...

Zglob je jedan od zglobova koji najviše boluje kada izvodimo sklekove. Iako u nekim prilikama to ukazuje da...

Vrlo je uobičajeno da određene vježbe ili padovi uzrokuju bol u zglobovima. Nadam se da možete nastaviti da radite...

U kontaktnim sportovima, poput boksa, vrlo je česta pojava povreda u gornjem dijelu tijela. Povreda...

Ručni zglobovi će vjerovatno završiti kao jedan od najugroženijih regija našeg tijela prilikom rutinskog dizanja...