Drijemanje povezano sa nižim rizikom od srčanog udara

  • Povremene drijemke (jedna ili dvije sedmično) smanjuju rizik od srčanog udara.
  • Česte drijemke mogu povećati pospanost tokom dana i vaskularni rizik.
  • Studija je analizirala 3.462 učesnika iz Švicarske tokom petogodišnjeg praćenja.
  • Potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdila veza između drijemanja i kardiovaskularnog zdravlja.
Carol Álvarez

covek koji drijema

Jedno ili dva drijemanja sedmično je najbolja učestalost.

stariji ljudi sve manje spavaju sa godinama
Vezani članak:
6 razloga zašto manje spavate kako starite

Potrebno je više istraživanja

žena koja drijema
Vezani članak:
Koliko dugo treba da traje drijemanje da poboljšate svoj učinak?

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Odgovoran za podatke: Actualidad Blog
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.