Hrana

Objašnjavamo kako i zašto uzimati kefir u svakodnevnom životu kako biste iskoristili sve njegove prednosti.

Želite li znati koje su najbolje aplikacije za mjerenje kalorija? Objašnjavamo kako rade i šta nude.

Govorimo vam koje su namirnice opasne po vaše zdravlje i kakve su posljedice ako ih jedete više puta. Saznajte više ovdje.

Govorimo vam koje su namirnice najbolje za pročišćavanje jetre i održavanje zdravlja. Idite ovdje da saznate više.

Želite li znati koji su neki od najboljih jednostavnih recepata sa teksturiranim sojinim zrnom? Ovdje ćemo vam reći sve što trebate znati.

Želite li znati da li vas kokice debljaju? Ovdje vam otkrivamo sve što krije ovaj dobro poznati zalogaj od kukuruza.

Reći ćemo vam koje su glavne razlike između stuba i trešanja. Saznajte više o tome kako ih prepoznati ovdje.

Govorimo vam čemu služi vitamin K i koje funkcije ima. Saznajte više o ovom vitaminu ovdje.

Reći ćemo vam sve što trebate znati o tome šta je akrilamid, njegove karakteristike, porijeklo i još mnogo toga.

Govorimo vam sve što trebate znati o ikre i razlici s jajima kako biste mogli saznati više o njoj.

Govorimo vam šta je unakrsna kontaminacija i šta trebate učiniti da je izbjegnete. Idite ovdje da saznate više o tome.

Želite li naučiti kako napraviti zdrave hamburgere od lososa? Ovdje ćemo vam reći najbolje recepte.

Govorimo vam neke od najboljih recepata za pljeskavice od povrća kako biste mogli uvesti više povrća u svoju prehranu.

Želite li naučiti šta je definicija dijeta za gubitak masti? Ovdje vas učimo svemu što trebate znati.

Govorimo vam koje su glavne prednosti konzumiranja zdravih masti u svakodnevnom životu. Saznajte više o tome ovdje.

Želite li znati koji su Mercadona proteinski proizvodi najpreporučljiviji? Ovdje ćemo vam reći sve.

Govorimo vam sve što trebate znati o tome šta je test intolerancije na hranu i njegove karakteristike.

Želite li znati neke primjere namirnica s više proteina koje možete uključiti u svoju prehranu? Ovdje vam kažemo sve što trebate znati.

Reći ćemo vam sve što trebate znati o tome kako izračunati kalorije za održavanje. Saznajte više o tome ovdje.

Govorimo vam koji su neki od najboljih zdravih recepata u fritezi i koje su prednosti upotrebe.

Reći ćemo vam sve što trebate znati o wasa kruhu, njegovim karakteristikama i prednostima. Saznajte više o tome ovdje.

Želite li naučiti o najboljim receptima za zdravu večeru? Evo nekoliko ideja koje možete ugraditi u svoj dan.

Govorimo vam koje ključne aspekte dijeta treba da ima za gubitak masti i primer toga. Unesite ovdje da saznate više!

Reći ćemo vam korak po korak kako da napravite zdrav recept za tartar od lososa i avokada i koje prednosti imate od njegove konzumacije.

Govorimo vam o nekim od najboljih recepata za grožđice i koje su prednosti uključivanja u svoju prehranu.

Da li želite da naučite kako da napravite finu tortu kako biste zadovoljili potrebu za slatkišima i nastavili da njegujete figuru? Ovdje ćemo vam reći sve.

Mi vam otkrivamo neke od najboljih recepata za zdrave mikrovalne pećnice koje se lako i brzo prave. Naučite se brinuti o sebi ovdje.

Govorimo vam koje su namirnice sa vlaknima najbolja za zatvor i koji su uzroci toga. Saznajte više o tome ovdje.

Mi vam donosimo neke od najboljih recepata sa svježim obranim sirom kako biste ga mogli ugraditi u svoju fitnes prehranu.

Naučimo vas najboljim savjetima kako da naučite kako jesti zobene pahuljice kod kuće. Saznajte više o ovoj zdravoj hrani.

Da li želite da znate koliko dugo traje efekat kafe i kako da je pijete? Ovdje vas učimo svemu što trebate znati.

Govorimo vam neke od najboljih ideja za zdrav ručak za djecu i kako ih napraviti. Naučite da vaše dijete dobro jede.

Govorimo vam nekoliko ideja za zdrav ručak koje možete ponijeti u kancelariju. Ako trebate jesti na poslu, ovo je vaš post.

Krećete na keto dijetu, a nemate puno pojma? Evo nekoliko primjera zdravih keto doručka!

Želite da dobijete mišićnu masu, a ne znate šta da jedete? Ovdje vam govorimo o različitim vrstama proteina koji postoje i proteinskoj hrani.

Da li želite da vaša djeca dobro jedu? Evo nekih od najboljih ideja za zdrav obrok za djecu.

Da li ste ikada razmišljali o tome kako da uđete u ketozu i da li je to dobro ili ne? Unesite ovdje jer ćemo vam reći sve što trebate znati.

Razmišljate o ljetu, a ne znate kako smršati za tjedan dana. To je moguće? Ovdje ćemo vam reći sve.

Želite li znati šta je makro kalkulator i čemu služi? Ovdje ćemo vam reći sve o tome.

Unesite ovdje da naučite 10 jednostavnih i ukusnih recepata s Mercadona humusom i uživajte u ovom zdravom proizvodu!

Želite li naučiti dobre recepte za zdrave deserte bez šećera? Uđite ovdje i možete nastaviti uživati ​​u hrani!

Govorimo vam koji su najbolji načini da naučite kako jesti ovsene mekinje za doručak. Otkrijte neke ukusne recepte!

Objašnjavamo koliko kalorija ima jabuka i razloge zašto su toliko korisne za naš organizam.

Volite li guacamole, a ne znate kako da ga pripremite? Ovdje vam pokazujemo najbolje domaće recepte za guacamole!

Jeste li jedan od onih koji misle da vas cijevi debljaju? Uđite ovdje da saznate cijelu istinu i opovrgnete mit!

Želite li znati neke od najboljih zdravih doručka s jajima? Ovdje vam otkrivamo recepte kako biste ih mogli napraviti.

Želite li saznati koji su rasporedi povremenog posta? Ovdje ćemo vam reći više o tome.

Želite li znati kako uzeti pivski kvasac da biste iskoristili njegove karakteristike? Ovdje ćemo vam reći kako biste to trebali učiniti.

Želite li znati da li vas kafa zaista deblja? Ovdje vam negiramo mitove povezane s ovim pitanjem koje se ponavlja.

Želite li znati šta je saharoza i koje su njene karakteristike? Uđite ovdje jer vam sve do detalja kažemo!

Slatki krompir je previše zdrav, kaže nauka, a to je zbog visoke koncentracije beta-karotena. Naše tijelo ga pretvara u vitamin A i tu počinju problemi.

Studija otkriva da vanilija može promijeniti svoj okus zbog bolesti usjeva i oskudice. Istraživači su pronašli genom koji može promijeniti sve.

Naučnici su otkrili kafu Stenophylla, navedenu kao specijalitet iz Sijera Leonea. Ima bolji ukus od Arabice i otporan je na klimatske promjene.

Studija analizira efekte klimatskih promjena na ukus kafe. Saznajte koje su mekše sorte i kako će to uticati na etiopsku ekonomiju.

Studija tvrdi da gledanje hrane prije mirisa čini hranu boljim okusom. Saznajte zašto se to dešava i kako to utiče i na pića.

Crveno meso nije zdravo za organizam. Studija naglašava probleme u arterijama i funkciji srca kada se konzumira ova hrana.

Ako želimo da imamo dug i uspešan život, bolje je da u svakodnevnu prehranu počnemo da dodajemo crveno voće, kao što su borovnice sa jogurtom za doručak.

Klimatske promjene mogle bi dovesti u stanje pripravnosti sadnju krompira. Istraga osigurava da bi krompir koji koristi McDonald's mogao nestati.

Kafa je veoma bogata i pomaže u smanjenju nekih vrsta raka ili Parkinsonove i Alchajmerove bolesti, ali postoje veoma ozbiljne nuspojave kafe kao što su zavisnost, abortus, iritacija creva, povišen krvni pritisak itd.

Studija iz Brazila otkriva da omot od čokolade utiče na ukus. Saznajte zašto ga crni omoti čine gorčijim.

Studija otkriva porijeklo plavog pigmenta u hrani i podržava alternativu upotrebe crvenog kupusa. Saznajte koje kompanije ga koriste i u kojoj hrani možete pronaći.

Studija otkriva da veganska ishrana može učiniti kosti manje jakim. Jedenje bez mesa i hrane od životinja može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.

Pijenje kakaa može pomoći našem zdravlju u privremenim stresnim procesima, pa čak i poboljšati odgovor na ozbiljne virusne zarazne bolesti kao što je Covid-19.

Nova studija ukazuje na prednosti svakodnevne konzumacije tamne čokolade, od snižavanja holesterola i krvnog pritiska do mršavljenja u mirovanju.

Grickanje sladoleda je obično neugodno i uzrokuje bol u zubima. Studija otkriva uzrok ove boli i kako se može izbjeći osjetljivost na hladnoću.

Studija otkriva količinu crvenog mesa koja je opasna po zdravlje. Analizirali smo podatke kako bismo otkrili povećava li i neprerađeno meso rizik od prerane smrti.

Vrijeme je da se jedu čokoladna uskršnja jaja, ali mnogo puta ne čitamo sitni otisak ovog proizvoda. Nova studija otkriva cijelu istinu: CO2, litre vode, palmino ulje, itd.

Špansko istraživanje utvrđuje direktnu vezu između ultra-prerađene hrane i ozbiljnih bolesti poput raka, koristeći tehniku ​​za mjerenje ukupne tjelesne masti.

Studija analizira različite vrste kafe i otkriva koje od njih daju najviše energije. Otkrijte one koji doprinose manje i koje odabrati u kafeteriji.

Nova studija ukazuje na količinu, periodičnost i zeleno lisnato povrće koje bismo trebali uvesti u svoju prehranu kako bismo poboljšali snagu mišića i opće zdravlje.

Sljedeći korak je stvaranje laboratorijskog mesa, čime se uklanjaju neke veze iz trenutne mesne industrije. Pitanje je da li se nakon novog procesa može smatrati veganskom hranom.

Novi naučni dokazi povezuju različite vrste karcinoma sa ishranom u kojoj postoji veliki broj ultra-prerađenih proizvoda, hrane i pića. Istraga detaljno opisuje svaki odnos između činjenice i posljedice.

Kalcijum je neophodan mineral u našem telu. Međutim, tome se ne poklanja potrebna pažnja i ne konzumiraju se preporučene količine. U ovom članku ćemo spomenuti neke namirnice bogate kalcijumom kako biste bez problema dosegli preporučenu dnevnu količinu.