Novi podaci osiguravaju da sport koristi mozgu

  • Aktivne starije osobe imaju veći mozak od onih koje ne žive puno.
  • Veći volumen mozga povezan je s boljom kognitivnom funkcijom i manjim rizikom od demencije.
  • Redovna tjelovježba može smanjiti upalu i poboljšati zdravlje mozga.
  • Fizička aktivnost može smanjiti nakupljanje beta amiloida, koji je povezan s Alzheimerovom bolešću.
Carol Álvarez

ljudi koji se bave sportom

Koja je prednost većeg mozga?

muškarac koji trenira u teretani
Vezani članak:
Utjecaj fizičke vježbe na zdravlje mozga: prednosti i preporuke

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Odgovoran za podatke: Actualidad Blog
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.