Želite li imati mogućnost kreiranja vlastitih ruta za trening bilo za trčanje o Biciklizam? Dakle, ne tražite dalje, platforma Strava je savršeno rješenje za vas. Preko njegovog kreator rute, možete dizajnirati prilagođene ture koje odgovaraju vašim željama i potrebama. Njegovim korištenjem možete povezati različite točke, odlučiti se za ravnu liniju ili dopustiti Stravi da predloži rutu na osnovu aktivnosti i vožnje drugih sportaša u Strava zajednici. Ovaj alat nije koristan samo za one koji žele istražiti nova mjesta, već i za one koji to žele optimizirajte svoju rutinu treninga i bolje razumeti kako upotpuniti svoj trening.
Pronađite unaprijed dizajniranu opciju ili nacrtajte svoju
Nemaju svi sportisti vremena da osmisle rutu koju žele da prate. Na sreću, Strava nudi a brzo i efikasno rešenje. Bilo da tražite novu rutu za trčanje ili biciklizam u svom području ili želite istražiti novo mjesto, možete dobiti personalizirane prijedloge prilagođene vašim potrebama. Možete filtrirati svoje opcije prema rastojanje, tip terena (asfaltirani ili zemljani) i nivo neravnina, između ostalih kriterijuma. To će vam omogućiti da pronađete rute koje vam odgovaraju, bez komplikacija. Takođe je bitno da razmislite šta biste trebali jesti prije treninga da maksimizirate svoje rezultate.
Aplikacija će se generirati tri predloga ruta na osnovu aktivnosti drugih sportista u vašem području. Ako nakon pregleda ovih alternativa želite dizajnirati personaliziraniju rutu, možete koristiti ovu funkciju crtanje rute. Koristeći ovaj alat, Strava će vašu rutu prilagoditi najpopularnijim cestama i stazama među korisnicima.
Stravina globalna mapa aktivnosti To je koristan izvor za poznavanje ruta koje se najčešće putuje i osiguravanje da se vaša obuka odvija na najboljim dostupnim cestama.
Značajke Route Builder u Stravi
Stravin kreator ruta ne samo da vam omogućava da prilagodite svoju rutu, već nudi i razne funkcionalnosti koji poboljšavaju korisničko iskustvo. Zatim ćemo istražiti neke od najvažnijih stvari:
- Obnovljeno sučelje: Novo sučelje je intuitivnije i omogućava vam pregled toplinskih mapa najpopularnijih ruta među sportašima, što olakšava odabir ruta.
- Napredni filteri: Možete birati između različitih vrsta aktivnosti, bilo trčanja, vožnje bicikla ili hodanja, te prilagoditi parametre za nadmorsku visinu i vrstu površine.
- Ručna metoda: Osim automatski generiranih ruta, možete ručno nacrtati vlastitu rutu, nudeći potpunu prilagodbu.
Kako napraviti rutu na Stravi korak po korak
Kreiranje rute na Stravi je brz i lak proces. U nastavku su koraci koje treba slijediti kako bi vam pomogli da počnete efikasno osmišljavati svoje obilaske:
- Pristupite panelu vaših ruta: Na web stranici Strava idite na gornji meni, idite na "Nadzorna ploča" i odaberite "Moje rute". Ovdje možete vidjeti sve rute koje ste prethodno kreirali.
- Kreirajte novu rutu: Na vrhu ćete pronaći crveno dugme koje kaže „Kreiraj novu rutu“. Klikom ovdje odvest ćete se do graditelja rute.
- Koristite filtere i opcije: Na lijevoj bočnoj traci možete odabrati vrstu sporta i postaviti filtere vezane za rutu, kao što su visina i tip površine.
- Nacrtajte svoju rutu: Možete kliknuti na kartu da postavite početnu i krajnju tačku. Dok crtate, Strava će automatski prilagoditi rutu najpopularnijoj dostupnoj stazi.
Nakon što kreirate rutu, imat ćete priliku sačuvajte i koristite na vašem Garmin uređaju ili drugim kompatibilnim uređajima. Osim toga, možete ga podijeliti s prijateljima ili partnerima za trening kako bi vam se mogli pridružiti u vašim avanturama, što je odličan način da vježbanje učinite zabavnijim.
Upravljanje vašim rutama na Stravi
Nakon što kreirate svoje rute, Strava vam omogućava da efikasno upravljate njima i optimizirate ih. Evo nekih funkcija koje možete koristiti:
- Sačuvaj rute: Kada završite sa dizajniranjem rute, možete je sačuvati i dati joj određeno ime. Također možete odabrati želite li to učiniti javnim ili privatnim.
- Pronalaženje sačuvanih ruta: Svojim rutama možete pristupiti iz mobilne aplikacije ili sa desktopa u odjeljku "Moje rute".
- Uredi rute: Ako želite promijeniti postojeću rutu, jednostavno otvorite rutu i odaberite opciju “Uredi”. Možete podesiti aspekte kao što su tip površine i nagib.
Ostale zanimljive opcije na Stravi
Osim kreiranja i upravljanja rutama, Strava nudi i druge opcije i alate obogatiti iskustvo korisnika:
- Podijelite rute: Svoje rute možete podijeliti s prijateljima putem aplikacije ili na društvenim mrežama kao što su Facebook i Twitter.
- Preuzmite rute: Ako trebate koristiti rutu na drugim uređajima, možete je izvesti u formatima kao što su GPX ili TCX.
- Štampaj rute: Ako više volite fizičku kartu, možete ispisati referentni list rute direktno s platforme.
Ponekad vas takođe može zanimati kopirati rute od drugih korisnika. Da biste to učinili, jednostavno idite na aktivnost drugog korisnika i odaberite opciju "Kreiraj rutu" iz menija s tri tačke. Ovo će vam omogućiti da koristite tuđu rutu kao osnovu za svoju, što može biti od pomoći ako tražite inspiraciju.
