Nažalost, trenutno nemamo direktan lijek za Alchajmerovu bolest istraga otkrili da je stopa progresije i promjena u atrofiji mozga vrlo individualna. Tako da postaje veoma težak problem za rešavanje i predviđanje.
Međutim, novo estudio, objavljeno u časopisu Journal of Alzheimer's Disease, pridružuje se rastućem valu istraživanja o mogućoj kočnici rastuće brzine demencije i Alzheimerove bolesti: redovnoj tjelovježbi.
Fizičke vježbe mogu održati nizak nivo amiloida
Istraživači su takođe posmatrali kako se akumulacija amiloid, abnormalni protein koštane srži koji se smatra zaštitnim znakom Alchajmerove bolesti i demencije jer uništava neurone u mozgu. Shvatili su nekoliko važnih stvari:
Oni u grupi koja je vježbala koji su imali nakupljanje amiloida na početku studije doživjeli su nešto manje smanjenje volumena u svom hipokampus, dio mozga uključen u pamćenje, u usporedbi s onima u grupi za istezanje. To postaje veliki problem jer su neke prethodne studije pokazale da ljudi koji imaju više beta amiloida Oni takođe imaju tendenciju da dožive a veća kontrakcija u tom dijelu mozga.
Dakle, ako vježba može držati amiloid pod kontrolom, to bi moglo značiti to demencija bi mogla napredovati sporije. Osim toga, fizičke aktivnosti kao što su aerobne vježbe i mentalno zdravlje Oni su usko povezani, a njihov utjecaj na mozak predmet je brojnih studija. Da biste saznali više o tome kako vježbanje može posebno koristiti osobama s Alzheimerovom bolešću ili onima koji su u riziku od razvoja, možete pogledati studije o vježbanju i smanjenju Alzheimerove bolesti.
Oni još ne znaju zašto aerobna vježba ima ovakav učinak na naš mozak, ali to bi moglo biti povezano s time kako vježba poboljšava neurotrofne faktore u mozgu (molekule koje podržavaju razvoj neurona) i funkciju krvnih žila. Logično, potrebno je više studija kako bi se otkrilo kolika je količina vježbanja koja izaziva bolji učinak, iako je za sada preporučljivo biti redovno aktivan.
