Čak i tokom zime u sjevernom dijelu zemlje, sunce je i dalje veliki faktor kada izađete u šetnju, posebno u onim rijetkim, ali veličanstvenim danima kada kratki rukavi dolaze u obzir. Međutim, bez obzira gdje živite, vožnja na otvorenom znači izlaganje UV zracima, čak i po oblačnim danima, i potrebu da ostanete zaštićeni. Očigledan odgovor? Krema za sunčanje.
Krema za sunčanje se redovno reklamira kao jedan od najboljih načina za blokiranje štetnih sunčevih zraka, ali nova studija sugerira da te kreme i sprejevi ne sjedaju na kožu, već se neki sastojci apsorbiraju u krvotok.
Objavljeno u medicinskom časopisu JAMA, la istrage pogledao šest uobičajenih aktivnih sastojaka za zaštitu od sunca: avobenzon, oksibenzon, oktokrilen, homosalat, oktizalat i oktinoksat.
U randomiziranom kliničkom ispitivanju provedenom u periodu od 21 dan sa 48 učesnika, istraživači su ispitali nivoe apsorpcije četiri proizvoda za zaštitu od sunca, uključujući losion, aerosol, sprej bez aerosola i aerosolna pumpa. Bez obzira koju vrstu proizvoda koristili, učesnici su nanosili kremu za sunčanje na 75% površine svog tijela, s različitim stopama ponovne primjene tokom četiri dana. Uzorci krvi su prikupljeni tokom korištenja kreme za sunčanje i više od dvije sedmice nakon toga.
Kao rezultat toga, uočeno je da svih šest aktivnih sastojaka apsorbovano je u krvotok učesnika, čak i bez redovne nove prijave.
Krema za sunčanje nije jedina aktualna formula za ovo. Porozna priroda kože omogućava sastojcima da "utonu" cijelo vrijeme, od krema protiv starenja do hidratantnih krema. Razlog zašto kupatilo Epsom soli djeluje tako da magnezijum unese u vaš sistem, na primjer, to je zato što prodire kroz kožu.
Kada se ti sastojci smatraju štetnim?
To je teško pitanje. Na primjer, istraživači za zaštitu od sunca su priznali da studija ima neka ograničenja, kao što su konfiguracija i upotreba. Učesnici su bili u zatvorenom prostoru, a ne na suncu, i koristili su maksimalnu količinu kreme za sunčanje. To znači da nisu iskusili onu vrstu znojenja koja može uzrokovati da se neke ili većina krema za sunčanje "isperu".
Uz to, prethodna istraživanja su pokazala da mnogi ljudi ne nanose preporučenu količinu kreme za sunčanje i da se ne nanose ponovo onoliko često koliko bi dermatolozi željeli. Profesionalni stručnjaci za kožu preporučuju:
- Nanesite dovoljno kreme za sunčanje da pokrijete svu izloženu kožu. Većini odraslih osoba treba otprilike dovoljno da napune čašu da potpuno pokriju svoje tijelo.
- Ne zaboravite da ga nanesete na vrh stopala, vrat, uši i vrh glave.
- Zaštitno sredstvo nanesite na suhu kožu 15 minuta prije izlaska napolje.
- Stavite balzam za usne koji sadrži kremu za sunčanje sa SPF od 30 ili više.
- Kada ste na otvorenom, ponovo nanesite kremu za sunčanje otprilike svaka dva sata, ili nakon plivanja ili znojenja, prema uputama na pakovanju.
Čuje se zabrinutost oko sastojaka za zaštitu od sunca, a ovakva studija bi neke mogla navesti da poveruju da je bolje izbjegavajte kremu za sunčanje.
Međutim, to je pogrešan zaključak. Sastojci obuhvaćeni ovim istraživanjem bili su u kremama za sunčanje decenijama u ovom trenutku. Iako su daljnje studije opravdane, ostaje činjenica da su štetni efekti UV oštećenja od sunca dobro dokumentirani, te postoji velika zabrinutost zbog povećanog rizika od melanoma i drugih karcinoma kože bez adekvatne zaštite od sunca.
Ali to ne znači da krema za sunčanje treba da bude vaša jedina mjera, pogotovo ako vam je stalo do sastojaka.
