Krompir poboljšava performanse koliko i sportski gelovi

  • Krompir bez kore je efikasno sportsko gorivo, slično energetskim gelovima.
  • Biciklisti koji su konzumirali krompir pokazali su ekvivalentne performanse kao i oni koji su uzimali gelove.
  • Krompir je pristupačan i manje prerađen izvor ugljikohidrata.
  • Uključivanje krompira u vašu ishranu može pomoći u sprečavanju umora mišića i prilagoditi unos ugljikohidrata.
Carol Álvarez

oljušteni krompir

sportistkinje
Vezani članak:
Sportska ishrana: Ključevi za optimalne performanse

Slani krompiri, da

amazon sedmica sportske ishrane
Vezani članak:
Amazon slavi Sedmicu sportske prehrane uz popuste

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Odgovoran za podatke: Actualidad Blog
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.