4 ključa kako bi „Povratak u školu“ učinili što zdravijim

  • Kontrolisanje stresa je od vitalnog značaja; Bavite se aktivnostima u kojima uživate kako biste održali mentalno zdravlje.
  • Igranje s vašom djecom nije samo zabavno, već može biti i oblik fizičke aktivnosti.
  • Uravnotežena prehrana može biti ukusna; Planirajte obroke kako biste izbjegli konzumiranje brze hrane.
  • Trening snage poboljšava vaše zdravlje i održava vas okretnim dok brinete o svojoj djeci.
Carol Álvarez

zdrav natrag u skolu

Kontrolišite stres

igrajte se sa svojom djecom

mnogo prokulica na vrhu stola
Vezani članak:
Zašto bismo trebali jesti prokulice da bismo bili zdraviji?

jedite hranu koju volite

Odradite trening snage


Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Odgovoran za podatke: Actualidad Blog
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.