Kakve efekte vakcina protiv gripa ima na sportiste?
- Gripa može biti ozbiljna, posebno za ranjive grupe.
- Šećer može oslabiti imunološki sistem i do 40% nakon konzumiranja.
- Vakcinacija protiv gripe pomaže u smanjenju njene težine i hospitalizacije.
- Održavanje zdravih navika je ključno za jačanje imunološkog sistema.