Kako poboljšati odbranu od herpesa?

  • Herpes je virus koji uzrokuje bolne rane na ustima i genitalijama, koje se mogu prenijeti na druge ljude.
  • Ishrana bogata voćem i povrćem jača imunološki sistem i održava herpes neaktivnim.
  • Nemasni proteini su neophodni za proizvodnju bijelih krvnih zrnaca koja se bore protiv virusa herpesa.
  • Usvajanje zdravih navika, poput dovoljno sna i vježbanja, poboljšava cjelokupno zdravlje i podržava imunološki sistem.

luk za poboljšanje odbrane od herpesa

Herpes je virus koji može uzrokovati plikove i rane na sluznicama. Obično zahvaća usta ili genitalije, uzrokujući prvo izbijanje ubrzo nakon infekcije, ali virus se nikada u potpunosti ne uklanja iz tijela, što mu omogućava da izazove dodatne epidemije. Epidemije ne samo da izazivaju tešku nelagodu, već i osoba koja doživi epidemiju može prenijeti virus na druge. Izbijanje herpesa može nastati kao rezultat oslabljenog imunološkog sistema. Srećom, postoji mnogo koraka koje možete poduzeti kako biste održali svoj imunološki sistem jakim i držali herpes pod kontrolom.

Jedite puno voća i povrća

žena sa herpesom
Vezani članak:
Kako prirodno liječiti herpes?

Jedite nemasne proteine

Konzumirajte imunostimulirajuće biljke

salvia
Vezani članak:
Za šta se koristi žalfija?

Usvojite općenito zdrav način života


Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Odgovoran za podatke: Actualidad Blog
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.