To je vrhunac sezone prehlade i gripa s razlogom – oba virusa se šire tokom jeseni, zime i ranog proljeća i često može biti teško znati šta zaista imate.
Ali uvijek je vrijedno detaljnije pogledati simptome kada se osjećate loše, jer prehlada i grip predstavljaju različite zdravstvene rizike, a u nekim slučajevima možda će ih trebati drugačije tretirati.
Prehlada protiv gripe: Koja je razlika?
Prehlada i grip su respiratorne bolesti imaju mnogo toga zajedničkog. Oboje je uzrokovano virus, lako se zaraze kada dođete u kontakt sa zaraženom osobom i izazovete slične simptome.
Ali oni se razlikuju na dva važna načina; Na primjer, gripa vas mnogo više pogađa. Ako ste prehlađeni, možda ćete se osjećati malo lošije. Ali gripa obično uzrokuje ozbiljniju konstelaciju simptoma koji vam otežavaju dan.
Osim toga, gripa predstavlja mnogo veći rizik od komplikacija, posebno za one koji imaju tokom 65 godina, imaju jedan hronično zdravstveno stanje kao što su dijabetes ili astma trudna ili imaju manje od 5 godina.
Iako se većina zdravih ljudi bez problema oporavlja od gripe, virus može izazvati upala pluća, kao i upala srca, mozga ili mišića pa čak i ekstremne upalne reakcije koje mogu dovesti do sepsa.
S druge strane, prehlade rijetko uzrokuju ozbiljne smetnje. Ali gripa bi vas mogla dovesti u bolnicu, pa čak i život ugroziti.
Kako otkriti simptome?
Prvo golicanje u nosu ili grlu obično ukazuje da se nešto sprema u vama. Ali saznanje da li imate prehladu ili grip nije uvijek lako.
Opšta razlika između ova dva sindroma je gravitaciju. Vjerovatno možete preživjeti dan s prehladom. Ali grip može otežati čak i ustajanje iz kreveta.
Neki simptomi su također češći kod jednog virusa nego kod drugog. I prehlada i grip mogu uzrokovati respiratorne simptome kao npr kašljanje ili nelagodnost u grudima, kijanje i bol u grlu. Ali veća je vjerovatnoća da će grip pogoditi i ostatak vašeg tijela, sa stvarima kao što su groznica, bolovi, zimica, glavobolja i opći osjećaj slabosti.
A curenje i začepljen nos uglavnom pogađa ljude s prehladom. Prehlada se obično razvija postepeno tokom nekoliko dana, dok vas simptomi gripe često pogađaju iznenada.
Kako liječiti prehladu i grip?
Ne postoji lijek ni za jedno ni za drugo, pa kada ste bolesni, sve je u tome da upravljate svojim simptomima i učinite ih malo manje jadnim. Obje infekcije su uzrokovane virusima i ne reagiraju na njih antibiotici.
El descanso To je najbolja opcija za brzi oporavak. Ostanite kod kuće, odmorite se od vježbanja i spavajte što više možete. Zadržati te hidratizirano Takođe je obavezno, ali ako ne podnosite hladnu vodu, popijte sok, bistru supu ili toplu vodu sa medom i limunom. Održavanje unosa tečnosti je veoma važno za sprečavanje dehidracije.
Ako imate groznica o bol, lijekovi bez recepta kao npr ibuprofen ili acetaminophen mogu vam pomoći da se ohladite i učiniti da se općenito osjećate ugodnije.
Ispiranje sinusa može ublažiti začepljenost nosa i sinusni pritisak, dok sredstva za suzbijanje kašlja sadrže dekstrometorfan mogu vam uvelike pomoći. A ako vas boli grlo, pokušajte ispirati grlo toplom vodom pomiješanom sa četvrtinom do pola kašičice soli.
Kada prestajete biti zarazni?
Oboje obično nestane za nedelju ili dve. I znaćete da virus nestaje jednostavno po tome kako se osećate. Ipak, isplati se biti blag prema sebi dok se potpuno ne oporavite i svesti na minimum kontakt s drugima dok više ne budete u opasnosti od širenja klica.
Znamo da su oni sa najtežim simptomima kašlja i groznice najzarazniji. S druge strane, kada se jednom osjećate bolje i vaša temperatura nestane najmanje 24 sata, više nije vjerovatno da ćete biti zarazni.
Sve bi to moglo zvučati dobro u teoriji. Ali šta ako se nosite s krajem prehlade koja jednostavno neće nestati? Treba li ostati kod kuće samo zato što vam je nos malo začepljen?
Ne postoji tačan ili pogrešan odgovor, posebno u doba COVID-19. Ali ako trebate izaći prije nego što simptomi prehlade potpuno nestanu, slijedite upute dobre higijenske prakse. Operite ruke, budite oprezniji kada nosite masku i držite se socijalne distance.
Razlike sa COVID-19
Nedavno je većina nas imala tendenciju da na prehladu i grip gleda malo drugačije. Iako su povišena temperatura ili suhi kašalj bili razlog da se udaljite od drugih, začepljen nos ili grlobolja vjerovatno vas ne bi spriječili da odete u trgovinu ili čak na posao.
Sve se promijenilo, sada blagi simptomi mogu biti i znakovi COVID-19. Može biti teško razlikovati gripu od COVID-19 samo na osnovu simptoma. I mnogi doktori preporučuju testiranje na COVID ako osoba ima bilo kakve simptome.
Ako mislite da imate simptom, ali niste sigurni o čemu se radi, čak i ako su simptomi blagi, ostanite kod kuće i posjetite liječnika. Kod pacijenata s negativnim testom na COVID-19, u nedostatku specifičnih simptoma COVID-19 kao što su gubitak okusa i mirisa, ako ljudi imaju simptome prehlade, razumno je izaći s maskom, higijenom ruku i socijalnom distancom.