Šta je sindrom iritabilnog crijeva?

Šta je IBS i kakvo je njegovo porijeklo?

Vezani članak:

11 namirnica koje biste trebali izbjegavati ako patite od sindroma iritabilnog crijeva

Koji su simptomi?

• Dijareja ili zatvor, ili naizmjenično jedno i drugo.
• Produženi (uvećani) stomak.
• Nadutost i gasovi.
• Uvijek se čini kao da je pražnjenje crijeva nepotpuno.
• Stolica koja sadrži sluz.
• Teška ili blaga nelagoda u trbuhu, grčevi i bol u trbuhu koji obično nestaju nakon pražnjenja crijeva.

kakav je bol?

Vezani članak:

Utjecaj sindroma iritabilnog crijeva na gubitak težine

Kako se dijagnosticira sindrom iritabilnog crijeva?

• Ispod 50 godina.
• Žene.
• Imaju anksioznost ili depresiju.
• Imaju istoriju fizičkog ili emocionalnog zlostavljanja.
• Imaju porodičnu istoriju IBS-a.

Vezani članak:

Savjeti za dijetu za iritabilna crijeva

Liječenje sindroma

Promjene u prehrani

• Kofein
• alkohol
• Mliječni proizvodi
• Pržena hrana
• Masna hrana (uključujući avokado)
• sirovo voće
• Kupus, brokula, kelj, mahunarke i druga biljna hrana koja proizvodi gas
• Hrana koja sadrži vještačke zaslađivače ili sorbitol
• Žvakaće gume

Vezani članak:

Potpuni vodič za hranu s niskim sadržajem oligosaharida za bolju probavu: šta su, kako utiču na vas i kako održavati zdravu ishranu.

Dodajte ključne nutrijente

Vezani članak:

Zašto nisam gladan, a hrana mi se gadi?

Lijekovi

• Sredstva za smanjenje boli, kao što su amitriptilin i dezipramin.
• Antispazmodici poput diciklomina za smanjenje trbušnih i crijevnih grčeva.
• Lijekovi protiv dijareje kao što su loperamid i difenoksilat.
• Lijekovi protiv modrica uključujući lubiproston i linaklotid.