Kontrola holesterola To je tema od velike važnosti u javnom zdravstvu, posebno kada su u pitanju posebne populacije kao npr djece i trudnica. Iako je holesterol neophodna komponenta za funkcionisanje organizma, višak holesterola može dugoročno dovesti do kardiovaskularnih bolesti. U ovom članku, sveobuhvatno ćemo se pozabaviti kako pravilno upravljati nivoima kolesterola u ove dvije grupe stanovništva.
Preporuke za upravljanje holesterolom mogu se razlikovati u zavisnosti od faze života osobe. U slučaju djetinjstva, rana dijagnoza hiperkolesterolemija poznata je ključna za prevenciju budućih kardiovaskularnih problema. S druge strane, tokom trudnoće, hormonalne promjene mogu utjecati na metabolizam lipida, čineći praćenje kritičnim za zdravlje majke i fetusa.
Kontrola holesterola kod dece
Djetinjstvo je faza u kojoj je kontrola kolesterola neophodna za sprječavanje razvoja kardiovaskularnih bolesti u odrasloj dobi. Oni postoje genetski faktori, kao što je porodična hiperholesterolemija, koja može uzrokovati da dijete ima visok nivo holesterola od ranog doba.
Rana dijagnoza je ključna. Preporučljivo je učiniti skrining holesterola kod djece sa porodičnom anamnezom prijevremenih kardiovaskularnih bolesti. U tim slučajevima, testove holesterola treba uraditi u dobi od 2 do 10 godina. Za više informacija o tome kako hrana može uticati na holesterol, možete pogledati ovaj članak na namirnice koje utiču na nivo holesterola.
Što se tiče referentnih vrijednosti, LDL kolesterol kod djece treba držati ispod 130 mg / dl, dok se nivoi iznad 160 mg/dl mogu smatrati indikativnim za hiperholesterolemiju.
Hrana i način života
La ishrana igra presudnu ulogu u kontroli holesterola u detinjstvu. Preporučuje se ishrana bogata voćem, povrćem i vlaknima, izbegavajući koliko god je to moguće ultra prerađena hrana i zasićene masti. Biljni steroli prisutni u nekim mliječnim proizvodima također mogu pomoći u smanjenju nivoa kolesterola. Da biste saznali više o prednostima određene hrane, možete pročitati o Redovi u Briselu i njegova svojstva.
Fizička aktivnost je još jedan odlučujući faktor. The redovna fizička aktivnost Pomaže u održavanju uravnoteženog nivoa holesterola i sprečavanju gojaznosti kod dece, što je važan faktor rizika za metaboličke bolesti.
Farmakološki tretmani
U slučajevima teške hiperholesterolemije ili kada dijetetske mjere nisu bile dovoljne, ljekari mogu procijeniti upotreba statina. Preporučuje se da se liječenje započne u dobi od 8-10 godina kod djece sa veoma visokim nivoom holesterola i porodičnom istorijom kardiovaskularnih bolesti. U ovim slučajevima, liječnički nadzor je jednako važan kako bi se izbjegle buduće komplikacije.
Kontrola holesterola tokom trudnoće
Tokom trudnoće, metabolizam lipida prolazi kroz važne fiziološke promjene. Od drugog tromjesečja nadalje, nivoi holesterola se mogu povećati do 50% zbog hormonskog uticaja. Iako je ovo normalan proces, u određenim slučajevima može biti potrebno poduzeti mjere kako bi se izbjegle komplikacije.
Važnost kontrole holesterola tokom trudnoće
Visok holesterol u trudnoći je povezan sa opasnosti za majku i fetus. Može povećati šanse za razvoj preeklampsije, gestacijskog dijabetesa, pa čak i prijevremenog porođaja. Štaviše, visok nivo holesterola kod majke može uticati na predispoziciju bebe za razvoj kardiovaskularnih problema u budućnosti. Ključno je biti svjestan ovih faktora kako bi se zaštitilo zdravlje majke i bebe.
Mere za kontrolu holesterola tokom trudnoće
Dijeta je prva strategija za regulaciju nivoa holesterola tokom trudnoće. Preporučuje se smanjenje potrošnje zasićene i trans masti, prisutan u industrijskim pecivima i ultra-prerađenim proizvodima. Umjesto toga, trebalo bi ih konzumirati zdrave masti, kao što su maslinovo ulje, neslani orasi i masna riba. Dodatne informacije o tome kako možete namirnice koje utiču na holesterol je veoma korisna tokom ove faze.
Fizička aktivnost je takođe neophodna. Aktivnosti kao npr hodanje, plivanje, pilates ili joga Oni mogu pomoći u održavanju uravnoteženog nivoa holesterola i poboljšanju kardiovaskularnog zdravlja majke i bebe.
Lijekovi i trudnoća
Lijekovi za snižavanje holesterola, kao što su statini, jesu kontraindikovana tokom trudnoće zbog mogućih efekata na fetus. Ako žena planira trudnoću i uzima statine, preporučljivo je prekinuti upotrebu prije začeća i potražiti alternativne strategije za kontrolu kolesterola.
Za slučajeve u kojima majčinski holesterol predstavlja ozbiljan rizik, lekari mogu razmotriti opcije kao što je lipoproteinska afereza, specijalizovani tretman koji pomaže u uklanjanju viška holesterola iz krvi na način koji je siguran i za majku i za bebu.
Upravljanje holesterolom u posebnim populacijama kao što su deca i trudnice zahteva posebne pristupe prilagođene svakoj situaciji. U detinjstvu, ključ je u rana dijagnoza i usvajanje zdravih navika, dok je u trudnoći bitno održavati a uravnoteženu ishranu i pratiti nivo holesterola kako bi se sprečile komplikacije. Za obje populacije, adekvatno medicinsko praćenje je neophodno kako bi se osiguralo optimalno kardiovaskularno zdravlje tokom cijelog života.
