Prekomjerna težina i gojaznost prije trudnoće su kritični faktori koji mogu značajno uticati na kvalitet i sastav majčinog mlijeka, kao i na rast i razvoj dojenčadi. Nedavna istraživanja otkrivaju kako ova stanja mogu imati štetne posljedice po zdravlje djece, a od ključne je važnosti razumjeti implikacije gojaznosti tokom trudnoće. Studija objavljena u časopisu Plos One istraživača sa Univerziteta Louisiana, pokazuje da je stopa gojaznosti djece u Sjedinjenim Državama alarmantno porasla posljednjih godina. Autori studije naglašavaju da iako su brojne studije pokazale da dojenje može zaštititi od prekomjernog debljanja u ranom životu, mehanizam koji stoji iza ovog fenomena još nije u potpunosti shvaćen.
Zašto dojenje utiče na rast bebe?
Majčino mleko je vitalna hrana koja sadrži složenu mešavinu hranljivih materija, obezbeđujući ne samo kalorije, već i protein, masti, ugljeni hidrati i esencijalnih mikronutrijenata za bebin rast. Konkretno, utvrđeno je da majčino mlijeko pretilih ili gojaznih majki ima različite karakteristike u odnosu na mlijeko majki normalne težine. Ovaj fenomen je važan jer može imati a uticaj na zdravlje budućih generacija.
Sastav majčinog mlijeka uključuje proinflamatorni proteini kao što su faktor tumorske nekroze alfa (TNF-a) i interleukin šest (IL-6), kao i hormoni ključne (kao što su insulin i leptin) i polinezasićene masne kiseline, posebno Omega-3 i Omega-6 masne kiseline, koje imaju protuupalna svojstva. Interakcija ovih jedinjenja može imati značajan uticaj na rast deteta.
Istraživači su nastojali istražiti interakcije između ovih elemenata u krvi i majčinom mlijeku, uključujući žene koje su rodile, kako s normalnim BMI, tako i one koje su imale prekomjernu težinu/gojaznost prije trudnoće. Oni su se fokusirali na utvrđivanje da li postoji bilo kakva veza između ovih karakteristika i povećanja telesne težine kod beba tokom njihovih prvih nedelja života, posebno između 4. i 8. nedelje. Bitno je uzeti u obzir da status uhranjenosti ima ulogu u pravilnom razvoju bebe i u dijeta tokom trudnoće.
Studija je uključivala 33 žene koje su rodile i upoređivala mjerenja kao što su polinezasićene masne kiseline, inflamatorni markeri i hormoni sa težinom, dužinom, obimom glave i postotkom masne mase kod novorođenčadi u dobi od 4-8 sedmica. Nalazi su pokazali da su proinflamatorne karakteristike majčinog mlijeka povezane s mjerama rasta dojenčadi; Međutim, uočeno je da su se javljale bebe pretilih ili gojaznih majki rast slabije reagira na dojenje.
Uticaj gojaznosti na trudnoću
Gojaznost je značajan i rastući javnozdravstveni problem širom svijeta, koji pogađa značajan dio žena u reproduktivnom dobu. Svjetska zdravstvena organizacija je dokumentirala da je gojaznost postala globalna epidemija. Naime, procjenjuje se da više od 30% trudnica u Evropi je gojazno, što se prevodi u značajno povećanje akušerskih i neonatalnih rizika. Da biste bolje razumjeli utjecaj gojaznosti na trudnoću, važno je konsultovati Kampanje za Svjetski dan gojaznosti.
Neke od njih povezani rizici trudnoća kod gojaznih žena uključuje:
- Gestacijski dijabetes: Žene koje imaju prekomjernu težinu ili gojaznost imaju značajno veći rizik od razvoja dijabetesa tokom trudnoće, što može imati reperkusije i za majku i za bebu.
- Gestacijska hipertenzijaRizik od razvoja hipertenzije i preeklampsije znatno je veći kod žena sa gojaznošću, što može dovesti do teških komplikacija tokom trudnoće.
- Prevremena isporuka: Kod gojaznih žena postoji povećan rizik od prijevremenog porođaja, s posljedičnom potrebom za intenzivnom njegom novorođenčeta.
- Carski rezStopa carskih reza značajno je veća kod gojaznih žena, zbog komplikacija vezanih za porođaj koje zahtijevaju hiruršku intervenciju.
Komplikacije povezane s gojaznošću također uključuju a veća učestalost dugoročnih problema kod djece gojaznih majki, kao što je povećan rizik od dječje gojaznosti i metaboličkih bolesti. U tom smislu, važno je razmotriti implikacije na zdravlje majke za zdravlje djece.
Statistike sugeriraju da u zemljama poput Sjedinjenih Država, oko 38.2% odraslog stanovništva je gojazno, a ovaj trend se značajno povećava. Ovaj porast stope gojaznosti doveo je do implementacije javnih zdravstvenih politika fokusiranih na edukaciju o gojaznosti i prevenciju kao kritičnu komponentu prenatalne nege.
Posljedice za dojenje
Odnos između gojaznosti majke i dojenja bio je predmet nedavnog istraživanja. Pokazalo se da majke sa prekomjernom težinom ili gojaznosti imaju manje šanse da započnu i održavaju dojenje. Analiza više od 5,000 majke su pokazale da su one s prekomjernom težinom imale veće poteškoće u uspostavljanju dojenja, što se može pripisati endokrinim faktorima koji odlažu proizvodnju mlijeka ili društvenim percepcijama koje utiču na njihovu sliku o sebi.
Komplikacije povezane s porođajima carskim rezom također igraju ulogu u dojenju. Carski rez je povezan s povećanim rizikom od razdvajanja majke i djeteta odmah nakon rođenja, što otežava rano započinjanje dojenja. Ovaj aspekt je važno uzeti u obzir, jer utiče na ponašanja dojenčadi.
Pretile majke često prijavljuju da imaju a manji osećaj ulaska mleka i imaju problema sa nagomilanim grudima. Ovo se može prevesti na poteškoće u dovođenju bebe na pravu težinu tokom prvih meseci života. Od presudne je važnosti da majke dobiju informacije i podršku za prevazilaženje ovih prepreka.
Majčino mlijeko, posebno dizajnirano da zadovolji potrebe novorođenčadi, ne samo da obezbjeđuje esencijalne hranljive materije, već ih ima imunološka svojstva koji pomažu u zaštiti beba od infekcija i bolesti. Da biste proširili svoje znanje o tome kako poboljšati zdravlje tokom trudnoće, preporučujemo da istražite prednosti đumbir u ishrani.
Preporuke za buduće majke
Žene sa prekomjernom težinom ili gojaznost koje planiraju trudnoću trebaju primati pravilnu orijentaciju o upravljanju svojom težinom. Preporučljivo je da se ove žene konsultuju sa zdravstvenim radnikom pre začeća, kako bi procenile njihovo opšte zdravstveno stanje i uspostavile akcioni plan koji uključuje uravnotežen pristup ishrani i uključivanje redovne fizičke aktivnosti. Ovo ne samo da može poboljšati vaše zdravlje prije začeća, već može i smanjiti rizike tokom trudnoće i porođaja. Da biste saznali više o održavanju zdrave prehrane, posjetite zdravstveni rizici brze hrane.
Trenutne preporuke sugeriraju da bi trudnice trebale dobiti na težini koja odgovara njihovoj kategoriji BMI, a preporuke treba prilagoditi na osnovu individualne potrebe. Gojazne žene trebale bi se fokusirati na uravnotežen pristup koji omogućava gubitak težine prije trudnoće ili u intervalima između trudnoća, jer gubitak težine tokom trudnoće može biti rizičan. Bitno je obratiti pažnju zdrave životne navike u ovoj fazi.
Intervencije za koje se pokazalo da su najefikasnije uključuju promjene u ishrani i promicanje fizičke aktivnosti, što može biti ključna komponenta za poboljšanje ishoda. ishodi zdravlja majke i fetusa. Za praktični vodič, pogledajte i adaptacije Crossfit za trudnice.
Zdravstveni radnici bi također trebali biti obučeni da ponude personaliziranu podršku, savjete i prateću njegu ženama koje pokušavaju da zatrudne i koje su u riziku od gojaznosti, osiguravajući da dobiju odgovarajuću njegu tokom cijelog procesa.
Razumijevanje utjecaja gojaznosti na trudnoću i dojenje ključno je za poboljšanje zdravlja i majki i njihovih beba. Nedavni nalazi istraživanja su naglasili potrebu za javnozdravstvenim politikama koje se bave gojaznošću i promovišu dojenje kao ključnu strategiju za borbu protiv rastuće stope gojaznosti u djetinjstvu.
