Mnogi ljudi misle o visokom krvnom tlaku ili hipertenziji kao zdravstvenom riziku, ali krvni tlak koji je prenizak također može uzrokovati zdravstvene probleme.
Neki ljudi mogu biti prirodno hipotenzivni, iako kod drugih to može biti nuspojava nekog zdravstvenog stanja. Međutim, može biti opasno na bilo koji način.
Šta je nizak krvni pritisak?
Normalan krvni pritisak se sastoji od dva očitavanja: sistolni (najviši broj), koji mjeri pritisak krvi u arterijama dok srce kuca, i dijastolna (donji broj), koji mjeri krvni pritisak u vašim arterijama kada se vaše srce odmara između otkucaja.
Normalan pritisak je sistoličko očitanje manje od 120, a dijastoličko manje od 80. Na primjer, krvni tlak koji bi se smatrao normalnim za zdravu odraslu osobu bio bi 110/70.
Tehnički gledano, hipotenzija je očitavanje krvnog pritiska manje od 90/60. Međutim, očitavanje niskog krvnog tlaka smatra se opasnim samo ako uzrokuje simptome koji traju duže od nekoliko sekundi.
Šta uzrokuje hipotenziju?
Neki ljudi jednostavno imaju nizak krvni pritisak cijelo vrijeme. Kao što je za njih normalno, ne izaziva nikakve simptome i ne smatra se opasnim. The mršavih i fizički veoma aktivnih ljudi imaju tendenciju da imaju niži krvni pritisak. Općenito, žene u predmenopauzi i vrlo mršavi mladi ljudi također imaju tendenciju da ga imaju.
U drugim slučajevima, međutim, nizak krvni pritisak nije normalan. The dehidratacija, na primjer, čest je uzrok niskog krvnog tlaka. Postoje i druga stanja koja to takođe mogu uzrokovati, kao što su:
- Infekcija, posebno ako bakterija uđe u krvotok.
- Anemija.
- Teška alergijska reakcija.
- Neka neurološka stanja.
- Aritmije (nenormalni srčani ritmovi).
- Otkazivanje Srca.
- Smanjenje volumena krvi, poput traume ili unutrašnjeg krvarenja.
- Endokrini poremećaji, kao što su hipotireoza i ponekad dijabetes.
- Neuralno posredovana hipotenzija, poremećaj uzrokovan pogrešnom komunikacijom između srca i mozga koji uzrokuje pad krvnog tlaka nakon dugog stajanja.
- Postprandijalna hipotenzija, stanje koje se češće javlja kod starijih osoba, u kojem vam krvni tlak pada nakon jela.
- Ortostatska hipotenzija, kada vam krvni pritisak padne kada ustanete iz sjedećeg položaja – to možete doživjeti privremeno, na primjer kada prebrzo ustanete i noge su vam prekrižene, ili kronično, što je ozbiljnije stanje
Nizak krvni tlak također može biti rezultat mirovanja u krevetu, trudnoće ili određenih lijekova, kao što su lijekovi za visoki krvni tlak, diuretici, određene vrste antidepresiva i lijekovi za erektilnu disfunkciju, kao što je Viagra.
Koji su znaci i simptomi niskog krvnog pritiska?
Najčešći prvi simptom je vrtoglavica i nesvjestica. Neki ljudi takođe osećaju umor. Najčešći razlog za vrtoglavicu ili nesvjesticu je taj što je sistolni krvni tlak privremeno prenizak da bi omogućio adekvatan dotok krvi u mozak. Ovo se obično dešava kada je sistolni pritisak ispod 80.
Međutim, može uzrokovati i sljedeće simptome:
- Mučnina
- neobična žeđ
- Nemogućnost koncentracije
- Zamagljen vid
- Hladna, ljepljiva i bleda koža
- Ubrzano disanje
- Umor
- Depresija
Zdravstveni rizici niskog krvnog pritiska
neadekvatan kiseonik
Glavni rizik od niskog krvnog pritiska je da nema dovoljno pritiska u vašim krvnim sudovima da bi dobili krv, a samim tim i kiseonik, tamo gde treba da stigne do vašeg tela, posebno do mozga. Razmislite o tome kako biste pokušali da se istuširate kada je pritisak vode prenizak: jednostavno ne možete to učiniti efikasno.
Srčana bolest
Nizak krvni pritisak kod odraslih je takođe povezan sa kraćim životnim vekom i većom stopom srčanih bolesti. To je zato što kako starimo, naši krvni sudovi se otvrdnu, što uzrokuje nisko očitavanje krvnog pritiska.
Povećana stopa bolesti kod ljudi s niskim dijastoličkim tlakom vjerovatno je odraz otvrdnuća arterija, a ne smatra se da je to zbog niskih očitanja. Zbog toga se liječnici fokusiraju na upravljanje povišenim sistolnim očitanjima i obično ne pokušavaju promijeniti dijastolički krvni tlak, čak i ako je nizak.
Ozljede
Ako doživite nagli pad krvnog pritiska, postoji opasnost od nesvjestice, što može dovesti do povrede od pada.
Oštećenje bubrega
Kod nekih pacijenata sa zatajenjem bubrega može doći do pogoršanja funkcije bubrega ako im je krvni tlak prenizak.
Pogoršanje simptoma moždanog udara
Pacijenti s prethodnim moždanim udarom mogu imati ponovnu pojavu simptoma moždanog udara ako im krvni tlak padne prenizak.
Liječenje niskog krvnog pritiska
Preventivne mjere
U nekim situacijama, poduzimanje preventivnih mjera može pomoći u ispravljanju niskog krvnog tlaka. Na primjer, ako imate neuralno posredovanu hipotenziju i posao koji zahtijeva da mirno ležite duži vremenski period, vaš krvni tlak može pasti.
Pomicanje nogu, hodanje u pravilnim intervalima, polagano ustajanje i izvođenje vježbi za noge mogu pomoći u sprječavanju opasnih padova krvnog tlaka koji mogu dovesti do nesvjestice.
Hidratacija
Adekvatan unos tečnosti ključan je za održavanje zdravog krvnog pritiska. Poboljšanje hidratacije ponekad može biti dovoljno da podigne nivo krvnog pritiska.
Promjene u prehrani
U nekim situacijama, lekar će savetovati da povećate unos soli kako biste pokušali da povećate krvni pritisak. Međutim, uvijek biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što napravite značajne promjene u unosu soli jer se u određenim situacijama, kao što je zatajenje srca, može pogoršati.
Određene vrste anemije uzrokovane su nedostatkom esencijalnih vitamina B12 i folne kiseline, pa uzimanje ovih vitamina za poboljšanje anemije može pomoći u liječenju niskog krvnog tlaka. Međutim, još jednom, trebali biste razgovarati sa svojim ljekarom prije nego što dodate dodatak svojoj prehrani.
Lijekovi
Ako uzimate bilo koju vrstu lijeka i imate nizak krvni tlak, vaš liječnik može pregledati koje lijekove uzimate kako bi utvrdio da li je neki od njih kriv.