Ako o svom tijelu razmišljate kao o složenoj mašini, srce je motor koji čini da sve to radi. Dakle, kada imate srčani udar, nije iznenađujuće da vaš mozak i drugi organi mogu biti pogođeni zajedno sa srcem.
Najjednostavnije rečeno, srčani udar nastaje kada je dotok krvi u srce blokiran. Ali ima mnogo više od toga. Razumijevanje šta se tačno dešava u vašem tijelu tokom ovog događaja može vam pomoći da prepoznate znakove srčanog udara mnogo brže.
Kakve posledice srčani udar ima na celo telo?
Imate arterije začepljene plakom
Mreža krvnih sudova poznata kao koronarne arterije okružuje srce, opskrbljujući ga krvlju bogatom kisikom i hranjivim tvarima koja mu je potrebna za funkcioniranje. Međutim, s vremenom, kolesterol i druge tvari, uključujući mast, ostatke stanica, kalcij i materijal za zgrušavanje krvi, mogu se nakupiti u ovim žilama i početi ometati protok krvi. Ovo se zove plate.
Vremenom, kako se plak stvara, spoljašnjost se stvrdne zbog nakupljanja kalcijuma. Tijelo to prepoznaje kao samopovredu, a vaše srce šalje razne vrste kemikalija, proteina i faktora zgrušavanja u arteriju da pokuša popraviti plak koji se tamo formira.
To uzrokuje stvaranje krvnog ugruška oko plaka koji, u kombinaciji s upalom arterija, može uzrokovati zaključati.
U početku je obično samo djelomična blokada, što znači da neki kisik i hranjivi sastojci mogu proći. Ali s vremenom, ako se ne dijagnosticira i ne liječi, može nastaviti da se nakuplja i pogoršava, sve dok ta arterija ne postane potpuno blokirana; to je ono što izaziva srčani udar.
Djelomično ili potpuno blokirana arterija opskrbljuje manje kisika vašem srcu, koje zauzvrat ne može ni pumpati. Ovo može učiniti ti sjedis umoran i kratak dah, dva uobičajena simptoma srčanog udara.
Tkivo vašeg srca počinje da umire
Kada je arterija u srcu potpuno začepljena, povrijeđen je dio srčanog mišića koji je izgubio opskrbu krvlju (a time i kisikom).
Srčane ćelije i srčano tkivo ne mogu dugo preživjeti bez kisika i protoka krvi, pa ako se ta blokada ne otvori brzo, doživjet ćete oštećenje. Količina oštećenja srčanog mišića ovisi o veličini područja koje opskrbljuje blokirana arterija, zajedno sa količinom vremena između ozljede i liječenja.
Zato je to toliko važno rano liječenje. Ako simptomi traju duže od 15 minuta, postoji povećan rizik od odumiranja srčanog tkiva. Samo imas oko 90 minuta od početka infarkta prije nego što kritično srčano tkivo umre ili doživi nepovratno oštećenje.
Srčani mišić oštećen srčanim udarom zarasta formiranjem ožiljno tkivo. To obično traje oko osam sedmica. Ali pošto se ožiljno tkivo ne skuplja i ne pumpa tako dobro kao zdravo tkivo, srce možda neće moći da pumpa toliko krvi kao obično.
Kao rezultat toga, možete osjetiti simptome kao što su aritmija (nenormalan rad srca), jer ti oštećeni mišići ometaju električne signale koji kontrolišu srce. To također može uzrokovati zatajenje srca.
Jedan od "klasičnih" simptoma srčanog udara je bol ili nelagodnost u grudima. To može uključivati bol, pritisak ili osjećaj stezanja u središtu grudi koji traje duže od nekoliko minuta ili nestaje i vraća se.
Međutim, malo je veća vjerovatnoća da će žene pri rođenju prijaviti neobične simptome kao što su:
- Bol u leđima ili ramenima
- Bol u vilici ili bol koji se širi na vilicu.
- Bol koji se proteže do ruke.
Gore navedeni simptomi su poznati kao upućeni bolili bol koji se osjeća na mjestu udaljenom od izvora porijekla, što ima veze s načinom na koji je naš mozak povezan.
Vaš mozak počinje da se guši
Začepljena arterija ne prekida samo krv do srca. Također može spriječiti da krv bogata kisikom stigne do mozga, uzrokujući odumiranje moždanih stanica.
Ako se ovo nastavi duže od nekoliko minuta, može uzrokovati a trajna povreda mozga. Izvještaj iz februara 2015. otkrio je da polovina svih preživjelih srčanog udara doživljava gubitak pamćenja, probleme s pažnjom i druge kognitivne probleme. Istraživači studije vjeruju da je to zato što je hipokampus, dio mozga koji vam pomaže u učenju i formiranju novih sjećanja, izuzetno osjetljiv na nedostatak kisika.
Nakon srčanog udara, to se može manifestovati kao poteškoće u korištenju riječi (ne pamte tačnu riječ ili je koristite van konteksta), problemi sa veštinama izvršnog funkcionisanja kao što su rezonovanje i obrada informacija, kao i problemi za obraditi vizuelne informacije. To također može doprinijeti depresiji koju mnogi ljudi doživljavaju dok se oporavljaju od srčanog udara, dodaje on.
Tečnost se može akumulirati u plućima
Kada je vaše srce oštećeno, ono takođe ne može pumpati krv iz pluća u ostatak vašeg tijela. To može uzrokovati nakupljanje krvi, povećavajući pritisak u venama u plućima.
Ovo, zauzvrat, može gurnuti tečnost u vazdušne vrećice pluća, što, kako se nakuplja, otežava disanje (stanje poznato kao plućni edem).
Liječenje je obično dodatak kisiku, kao i diuretici koji pomažu u uklanjanju viška tekućine iz pluća.
Kao što možete zamisliti, nakupljanje tekućine u plućima može uzrokovati vas otežano disanje.
Vaši bubrezi ne mogu da rade svoj posao
Ako vam je srce slabo, možda nećete moći da pumpate dovoljno krvi bogate kiseonikom u bubrege, što znači da oni ne mogu da filtriraju svu vodu i otpad iz vašeg tela. To može dovesti do oticanja gležnjeva, stopala i nogu.
Znakovi nakupljanja tečnosti uključuju otežano disanje (naročito noću), kašalj sa zviždanjem, hronični umor, oticanje nogu ili abdomena i debljanje.
Šta učiniti ako mislite da imate srčani udar?
Ako prepoznate bilo koji od ovih znakova srčanog udara, vaš prvi korak bi trebao biti da pozovete 112 ili, ako nemate pristup hitnoj medicinskoj pomoći, neka vas neko odveze u najbližu bolnicu. Ne pokušavajte sami da vozite osim ako vam to nije jedina opcija, jer to može dovesti vas i druge u opasnost ako vam se simptomi pogoršaju.
To također preporučuje žvakati aspirin normalne jačine (325 miligrama). Aspirin može pomoći u rastvaranju krvnog ugruška. Morate ga sažvakati, što ga brže dovodi u vaš sistem.
Kako spriječiti srčani udar?
Prestani pušiti
Pušenje povećava rizik od srčanog udara tako što zgušnjava krv (što povećava vjerovatnoću da se zgruša) i oštećuje zidove krvnih žila.
Dobra vijest je da ako danas prestanete pušiti, brzo ćete vidjeti rezultate. Vaš rizik od srčanog udara se dramatično smanjuje u prvoj godini, a u roku od pet godina rizik od moždanog udara je isti kao kod nekoga ko nikada nije pušio.
Održavajte (ili dosežite) zdravu težinu
Prekomjerna težina i ekstra veliki struk doprinose riziku od srčanog udara. Ako imate prekomjernu težinu, vaš rizik od svih vrsta srčanih bolesti, uključujući srčani udar, je oko 67 posto veći nego kod osoba zdrave težine, prema studiji JAMA Cardiology iz aprila 2018.
Pokušajte da ostanete aktivni što je više moguće
Što ste spremniji, manji je rizik od srčanog udara, prema studiji iz maja 2019. u European Heart Journalu. Kada su istraživači pogledali nivoe kondicije više od 4.500 ljudi, otkrili su da prvih 25 posto najsposobnijih ljudi ima samo upola manji rizik od srčanog udara kao nižih 25 posto.
Smjernice za fizičku aktivnost preporučuju da odrasli dobiju najmanje 150 minuta aktivnosti umjerenog intenziteta (hodanje, vožnja bicikla) ili 75 minuta intenzivne aktivnosti sedmično, a također predlažu trening snage najmanje dva puta sedmično.
Jedite kao da ste u Španiji
Nauka je povezala mediteransku ishranu, koja je prepuna maslinovog ulja, orašastih plodova, povrća, voća i nemasnih proteina poput ribe i peradi, sa zdravijim srcem.
U studiji iz juna 2018. objavljenoj u New England Journal of Medicine, na primjer, oni koji su bili na dijeti imali su 30 posto manje događaja povezanih sa srcem (kao što su srčani udari ili moždani udar) nego ljudi koji su bili na dijeti. .