Koje koristi pilates ima za djecu?
Prednosti pilatesa kod djece
- To im daje veću sposobnost da koncentracija kroz svesno disanje
- Pomaže im da upoznaju sebe i uvećaju svoje svijest o tijelu
- Jača mišiće i promoviše fizička okretnost
- Improve the fleksibilnost, koordinacija y ravnoteža
- Ispravite držanje tijela i smanjuje rizik od ozljeda
- Promovira Opuštanje i pomaže im da se efikasnije odmaraju
- Poboljšajte svoje fizičko stanje i oblikuje njihova tela tokom rasta
- ojačati jezgro, jezgro tijela, dajući im veće stabilnost
- obdaruje ih prijeko potrebne vještine za bavljenje drugim sportovima, kao što su koordinacija, ravnoteža ili fleksibilnost
- Uče da budu svjesni svog tijela i saslušajte svoje potrebe
- Oni odrastaju učestvujući u metodi koja im koristi fizičkog, mentalnog i emocionalnog zdravlja
- La fleksibilnost koje steknu pruža im veliku udobnost za suočavanje sa svakodnevnim zadacima
- Oni su u stanju da vežbaju ispravno posturalna higijena kada uče, na računaru su i tokom nastave
- Learn to pravilno disati Garancija je zdravlja tokom njegovog rasta i kasnijeg sazrevanja.
