Da li je loše da djeca praktikuju trening snage?

  • Trening snage za djecu je siguran i koristan, razbijajući ranija uvjerenja.
  • Istraživanja pokazuju da ne ometa rast niti uzrokuje nedostatak testosterona.
  • Neurološke promjene poboljšavaju interakciju između nervnog sistema i mišića.
  • Posebno je korisno započeti s treningom između 7. i 12. godine.
Carol Álvarez

trening snage kod dece

Trening snage je koristan u bilo kojoj dobi

Trening snage neće preterano izgraditi vaše mišiće

CrossFit za posebne grupe: adaptacije za trudnoću i djetinjstvo-7
Vezani članak:
CrossFit za posebne grupe: adaptacije za trudnoću i djetinjstvo

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Odgovoran za podatke: Actualidad Blog
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.